我想对您说

白鹤菱溪小学2108班 李政达 证号：23040060564 指导老师：周婧

尊敬的大人们：

您们好！

我是白鹤菱溪小学三年级2108班的李政达。今天，我想跟您们分享一句心里话：请您们别再吸烟了。每一支烟都会缩短您十一分钟的寿命，如果一天吸二十支烟，就会减少您二百二十分钟的寿命。吸烟的危害远不止于此，它还会使您们的牙齿变得又黑又黄，损害牙釉质，增加蛀牙的风险。长期吸烟还会影响呼吸系统，可能导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等肺部疾病，使肺部变得越来越黑。此外，吸烟还可能引发食道癌、肠癌等隐性疾病。

每当您在家抽烟时，家人会吸入二手烟，这不仅影响环境，还会损害家人的身体健康。长期吸入二手烟会导致大脑记忆力衰退、肺部损伤等疾病，对小孩和孕妇的危害更大。每当爷爷在家抽烟时，我就会感到家里有一股刺鼻的味道，呼吸困难。因此，我经常劝爷爷戒烟。

吸烟就像一把无形的利剑，无声无息地削减您的生命，损害您的健康。为了自己和家人的身体健康，请您尽快戒烟，为自己的生命树立保障。当然，我长大后也绝对不会吸烟，还会提醒身边的人禁止吸烟，告诉他们吸烟的危害。