指甲别剪太短

很多人剪指甲都追求“短”，喜欢贴肉剪，不留一丝多余的长度。但这并不是一个好习惯，如果甲板修剪过短，周围富有弹性的皮肤组织，可能会反过来把甲板包裹住。甲板长期深深地扎根进肉里，嵌甲也就会找上门了。由于嵌甲造成甲沟组织损伤，导致疼痛、红肿，再加上某些不良的卫生习惯，甲沟藏污纳垢，很容易引起甲沟炎。

应该如何正确修剪指甲？

先洗再剪。指甲其实很脆弱，越是干燥，脆度越高，越容易发生断裂。剪指甲之前要记得洗手，如果是干燥的秋冬季节，可以先用温水泡一泡。

先剪中间，再剪两侧。这样可以控制指甲修剪的长度，避免把两侧剪得过短。指甲边缘最好是直线或圆弧形，可避免甲沟炎以及划伤皮肤。

指甲不能太短或太长。太短容易导致甲沟炎，太长容易藏污纳垢，建议与指尖平齐，超出甲床1毫米。手指甲可1周剪一次，脚趾甲生长速度慢，可两周剪一次。

（据《燕赵老年报》））