笑一笑能缓解干眼症

研究发现，每天进行笑容训练4次，每次30遍，8周后轻中度干眼症患者能有效改善症状，且治疗效果不亚于使用人工泪液。

干眼症的发生和生活方式息息相关。抑郁、焦虑等心理状态也会影响干眼症。当人开始大笑时，自主神经会被激活，能够刺激泪液分泌。笑可以改善泪膜的稳定性及其脂质层厚度。

研究人员将299例中轻度干眼症患者随机分为两组，分别接受8周人工泪液的治疗和笑容训练。笑容训练实验组的患者根据视频指令，每天进行4次训练。8周后，两组患者的症状均有所改善，且笑容训练实验组的治疗效果不亚于人工泪液实验组，甚至在眼部体征改善方面优于人工泪液。在停止训练后的4周，接受笑容训练的患者，干眼症症状仍然在持续改善。

（据《燕赵老年报》）