卫健专家这样解读 “寒露脚不露”

10月8日，国家卫健委召开“时令与节气”新闻发布会，就寒露时节的相关健康问题作出提示。民间流传的说法“寒露脚不露”有何依据？哪些人群需重点关注？中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林进行解读。

“俗话说‘寒从脚生’，该时节寒凉已经显露，因此提醒大家注意足部保暖。”仝小林提示3类人群需重点关注：一是体质偏寒，平时怕冷且易感冒的易感综合征人群；二是经常痛经的女性，痛经时候有肚子凉、腰凉的症状，需额外注意足部保暖；第三类是老年人群体，老年人本身阳气不足，故而容易感寒。

九月节，露气寒冷，将凝结也。仝小林还介绍了几种中医食补、药补御寒的方法，对于“胃寒”人群，可适当多食用“炮姜”；对于全身畏寒的人群，可艾灸关元、气海、足三里等穴位，或使用麻黄、桂枝、透骨草、生姜等温经散寒的中药，煎煮后泡脚或泡澡均能达到较好的御寒效果。

（据中国新闻网）