开学了，孩子的用眼习惯你关注了吗？
网友热议孩子视力问题
医生为孩子验光
开学季不少人配了新眼镜
株洲晚报融媒体记者/谢嘉 文/图
随着新学期的到来，孩子们的视力也经历了一场“暑假之旅”。假期里，孩子们长时间沉浸在电子产品中，这使得他们的眼睛承受了巨大的“工作量”。开学了，孩子的视力还好吗？记者走访发现，孩子暑期过度用眼的行为，导致真性近视的发病率上升，眼科门诊接待量增加，配镜的需求激增。
暑假，孩子的眼镜度数飙升
对于10岁的小明（化名）来说，这个假期的代价有些沉重。小明的父亲赵先生发现，儿子看远处物体时总是眯着眼睛，意识到可能视力出现了问题。开学报到当天，他带着小明前往眼科医院检查，结果令人担忧：小明的近视度数在短短两个月内增加了200度。
“整个假期，他大部分时间都在玩电子游戏和看平板电脑。”赵先生懊悔地说，他和妻子工作忙，没有太多时间监管孩子的用眼习惯。医生指出，长时间近距离使用电子产品是导致小明近视度数激增的主要原因。
9月1日，在株洲三三一爱尔眼科医院，长长的队伍里，家长们带着孩子焦急地等待着。他们中的大多数，都是因为孩子视力下降而来到这里。记者看到，许多小患者一边候诊，一边聚精会神玩手机，有十三四岁的初中生，也有六七岁的小朋友。
株洲三三一爱尔眼科医院视光及小儿眼病科胡琳副主任医师指出，近期是家长带孩子前来检查视力和配眼镜的高峰期，“儿童和青少年的眼球尚未发育成熟，加上假期中高强度的用眼，孩子们的视力大多受到不良影响。视力检查可以准确了解孩子的视力状况，做到及早发现和控制视力问题”。
新学期迎来配镜高峰
9月1日下午，在建设南路一家眼镜店内，记者看到了一幕幕忙碌的场景：家长们带着孩子穿梭于各式各样的镜框和镜片之间，店员们则忙不迭地为孩子们验光、配镜。
眼镜店的工作人员说，每年从开学前半个月开始，前来配眼镜的学生就会逐渐增多。记者看到，专为小学生设计的近视眼镜价格从几百元到上千元不等。店员解释，有些眼镜之所以价格较高，主要是因为采用了更轻巧的材质、更安全的镜架设计以及更先进的镜片技术。
在眼镜店的一角，记者注意到了一位特殊的顾客——一个戴着眼镜的小男孩，正聚精会神地玩着手机。他的眼睛紧紧盯着屏幕，手指在屏幕上飞快地滑动。记者走上前去，轻声询问他为什么还在玩手机？小男孩抬起头，眨了眨眼睛，说：“我在玩游戏，妈妈说让我放松一下。”
“孩子的视力问题已经让我们很担心了，现在连配眼镜都成了一笔不小的开支。”一位家长说，知道孩子应该少玩电子产品，但工作忙，“有时候真的顾不上”。
胡琳称，已佩戴眼镜的孩子，镜架如有变形，可能会导致眼镜的有效度数发生变化，进而影响佩戴舒适度，并可能产生视疲劳等问题。同时，光学镜片在使用过程中表面会有磨损，磨损严重时将显著影响镜片的透光率和视觉质量。
该如何保护孩子的视力？
在株洲，孩子们的视力问题已经成为不少家长们热议的话题，他们对于孩子的视力保护有着各自的看法和建议。
张女士是一位小学三年级学生的家长，她告诉记者，她家的孩子因为暑假期间过度使用平板电脑，视力下降得很快。“我觉得关键是要控制孩子使用电子产品的时间。我们现在已经限制他每天只能玩半个小时的平板，而且必须在完成作业之后。”
“我认为除了限制电子产品的使用，还应该鼓励孩子多进行户外活动。”刚跟小孙子配完眼镜的市民汪先生说，他们那个年代，孩子们都是在外面跑着玩，他认为现在的孩子缺乏户外活动，是导致视力下降的一个重要原因。
“从小就要开始保护视力。”一位幼儿园的家长说，她已经开始限制孩子看电视的时间，并且鼓励孩子多进行户外活动。
记者了解到，许多家长对于孩子的近视问题感到焦虑，他们迫切希望找到有效的方法来控制孩子的近视度数增长。医生们则普遍表示，近视是一种不可逆转的变化，防控近视度数的增长才是关键。
家长应关注孩子的“远视储备量”
“家长要留意孩子的视功能状况，特别是眼睛的调节能力和聚散功能的状况。这些功能的异常可能导致孩子在学习时注意力难以集中，出现抄写困难、头痛眩晕、容易视疲劳等症状，进而严重影响学习效率和学习兴趣。”胡琳建议，对于还未近视的孩子，家长也需特别关注孩子的眼轴、角膜曲率等关键参数，以全面评估孩子的屈光状态。小龄儿童的家长，应了解孩子的远视储备量。如远视储备量偏低，应及早采取干预措施，尽量让孩子避免近视或推迟近视的发生。
医生介绍，青少年儿童正处于生长发育期，因学习压力大，用眼负担重，所以近视孩子的度数一般会每年上涨50度—100度。随着近视度数不断升高，眼轴也会相应变长，孩子小学三年级到初三这个阶段，往往具有“近视高发、度数猛增”的特点，而长时间地近距离用眼，更会加剧近视度数的升高。
记者也提醒广大家长，如果您的孩子因长期近距离用眼，导致视物模糊的情况，可以采取以下措施进行改善：增加白天的户外活时间；控制、缩短孩子近距离用眼的时间以及电子产品的使用；使用正确的用眼姿势；保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜；保证营养均衡；选择合适的镜片及镜架，做好定期屈光度的检查。
记者的话
在这个信息爆炸的时代，电子产品的普及无疑给孩子们的视力带来了挑战。近视不可逆转，但我们可以共同努力，通过科学的防控措施，减缓近视度数的增长；通过家长的引导、学校的教育以及社会的共同努力，为孩子们的“视”界，守护一片光明的未来。