暑假催生“小胖墩”，孩子运动去哪儿？

球球（红衣者）在上假期足球课。受访者/供图

◀傍晚时分，荷塘区钻石大厦附近的开放球场成了学生的锻炼聚集地。记者/戴萍 摄

小帅在上体能课。记者/戴萍 摄

株洲晚报融媒体记者/戴萍

暑假里少了学校的体育课，加上高温天，外出活动时间减少，不知不觉中一些孩子宅成了“小胖墩”。如何让孩子多长个少长肉，成了不少家长的“心头事”。

吃得多动得少，孩子又胖了！

“放暑假差不多一个月了，昨天带孩子去体检，发现她个子没长什么，体重比放假前重了6斤，手臂、屁股上的肉多了一圈。”申女士的女儿今年10岁，提起孩子暑假的变化，申女士连连摇头。

白天，申女士和丈夫都要上班，孩子被送到爷爷奶奶家。“孩子起床晚，自己坐公交车到爷爷奶奶家差不多9点了。”申女士说，女儿到了爷爷奶奶家，就不会再出门了，基本上是上午做作业，中午睡一觉，下午看电视。“老人们又心疼孩子，会做各种好吃的，水果冰激凌不断。”申女士介绍说，她觉得孩子以肉眼可见的速度在长胖。

“暑假吃得多，动得少，不长胖才怪。”周先生说，他儿子今年12岁，他们夫妇上班去后，孩子就在家处于“放羊”状态了。“这么大的孩子，很难管。”周先生无奈地摇了摇头，“我们一再提醒他，要出去跑跑步，或者约同学打打球，他总以天气太热为由，不肯外出。”就这样，小周同学每天的活动范围基本上就是家里的三室两厅，偶尔跟父母逛逛超市，也会在一个小时的时候嚷着要回家。

暑假运动，孩子去哪儿？

在一些家长为孩子不爱运动犯愁的时候，也有一些家长通过各种积极的“手段”让孩子在暑期里动起来。有的家长给孩子报了体育培训班，有的支持孩子和同伴相约打球、游泳。此外，体育馆、社区开放的运动场所和设施也为孩子运动提供了更多便捷条件。

①报名体育培训

前天下午4点半，天元区的室外温度达到39℃，天元区某学校的操场上，有一群孩子正在跑步，小帅是其中一名。

小帅下半年读初二，为了孩子在中考体育中少丢分，小帅妈妈给他报了为期一个月的体能班。“每天下午从4点半训练到6点半，跑步、跳绳、垫排球，都是训练项目。”小帅妈妈左女士说。

经过一个月的训练，左女士表示，“儿子的肚子明显变小了。之前一分钟跳绳只能跳70个左右，现在可以跳120个了，进步很明显。”

“我觉得运动对孩子来说太重要了！运动不光能让他有个好身体，还能消耗青春期孩子旺盛的精力。这一个月来，他人变结实了，也很少乱发脾气了。”左女士觉得，对孩子来说，成绩好只是一方面，还要有好身体。

邹先生与左女士有一样的感受，“运动带给孩子的快乐是很奇妙的！”邹先生的儿子球球今年7岁，暑假里，他报了足球班，一周训练4次。“这一个月来，虽然被晒黑了好多，但球球每天活力满满，这就是运动的魅力！”邹先生说，他自己也爱踢球，假期里，他时常与儿子比球技。

②伙伴相约运动

昨天晚上7点，荷塘区601游泳馆里，小尧和他的朋友正在泳池里比赛——看谁先摸到深水区的池壁。两名少年，飞快地划动手臂，溅起水花四起，一会儿工夫，两人就从浅水区游到了深水区。

小尧和小伙伴都住在601社区，平时用微信约着游泳。“我们从去年暑假起，就这样约着一起来游泳了。”小尧开心地说，他们平均一周来游两到三次，小尧马上要进入初三了，学业压力比较大，但家长很支持他在暑期里和小伙伴相约着一起运动，释放压力，也保持一定的体能。

③利用开放设施

昨天傍晚，记者来到荷塘区钻石大厦附近的篮球场，这是一个开放的球场，附近居民只要带上篮球就可以在这里打球。一网之隔的足球场也免费开放，只要没比赛，附近居民都可以进去踢球。

过了7点，球场的人越来越多，八九岁的孩子、十几岁的少年、四五十岁的中年人都聚在这里，助跑、跳跃、投篮……不管球进没进，总能听到有人大喊“好球”，球场上主打一个运动乐趣。

除了这里，体育中心、神农城、沿江风光带以及城市每个社区的健身器材都为暑期学生提供了运动场地。

营造良好氛围 让孩子“动起来”

小区里没有合适的锻炼设施，周边的公共体育资源有限，天气实在太热……采访中，不少家长提到孩子缺乏运动的原因。“我觉得一些孩子不运动，其实与父母有很大关系，他们的家庭没有运动气氛。”市民杨先生分析说，有些父母下班回来，只想在空调房里刷手机，“父母都不爱运动，你的孩子怎么会愿意动？”

“孩子良好的运动习惯不可能只靠在学校的体育课上养成，还需要家庭和社会层面的衔接。父母尽量带孩子多出去运动，踢半个小时的球，跑几圈步，实在不行，散个步也不错！”杨先生说。

住在石峰区的王女士希望政府能增加一些公共健身设施，并考虑学生的运动特点。“让家长天天带孩子去收费场所锻炼，不实际。”王女士认为，政府可以在公园、社区这些地方增添或改造一些面向不同年龄段孩子的运动设备和场地；让孩子们的锻炼形式更多样，营造良好的条件和氛围，让学生们都能“动起来”。