“空调温度大战”正上演，你站哪一方？

保持适宜的空调温度，才能让身体健康。

“空调温度大战”正上演，你站哪一方？

株洲晚报融媒体记者/任远 文/图

进入头伏，天气越来越热。在骄阳似火的天气里，不少人直呼“命都是空调给的”。

不过，空调并非想怎么开就怎么开。办公室里，温度调低一点，可能立刻就有怕冷的同事跳出来跟你拉扯个三百回合。在家中，空调温度高低也是不少夫妻亲子争执的话题。这不，最近就有一则“办公室7个人天天为空调争吵”的新闻登上热搜，引发网友热议。

高温天里，每个人对空调温度都有自己的想法，不容挑战。

“空调大战”上热搜

近日，一网友发帖求助：“办公室里每天都为了空调吵架。夏天办公室里空调开28摄氏度，也有人喊冷。一个办公室7个人，天天为了开空调吵来吵去，上个班每天都不开心。”

该网友详细讲述了自己的经历：早上赶到公司真的很热，到办公室就开了空调。刚打开就有人开始说要把空调温度开高点。开完会回办公室，发现空调不知道被谁关了，今天最高气温37摄氏度啊，热都热死了！我说要把空调调低一点点，一直开的最低速，有人却说冷冷冷。

该网友说，早上开了一小时，有同事把空调关了。中午大家吃饭热，就打开了。吃完饭后要午睡了，又关了……

该网友表示很无语，“三伏天开空调不是很正常嘛，我有时候觉得冷，就自己披个小毛毯啊，老要求别人干吗啊，现在还不开空调不是与自然为敌吗？现在有时候搞得我都觉得是不是我的问题了。”

对于办公室温度，每个人各有想法

无独有偶，市民陈女士的办公室也遇见了类似情况。

陈女士在我市一家事业单位就职，她说：“办公室6个人，其中有一人只要一进办公室，就会把空调温度调高到28摄氏度，问就是她好冷。大家虽然觉得热，但不想和她争执，于是默默打开了自己桌上的小风扇。”

作为怕冷人士，市民王女士站在“反方”位置：“很多人无法体会我们这些体寒人士的感受，有时候空调温度开得太低，真的冷得受不了，就算身上披个围巾挡风，也会感觉有冷风嗖嗖钻进来，吹得肩膀、脑壳直疼。”

罗女士在办公室所坐的位置，正对空调出风口。“我本身不是很怕冷，不过长时间对着空调吹，也不太受得了。不过我也知道，大热天要求关空调也不太合适，所以我要么把空调的出风口向上打，要么在身上披条毯子。”

“战火”延伸至家中

这场关于空调温度的大战不仅发生在办公室，也发生在许多人的家中。

“每天睡前，我和丈夫都会因为空调温度究竟是开25摄氏度还是27摄氏度发生争执。”市民周围向记者吐槽，“我怕热，喜欢开到25摄氏度睡，夏日里，盖被子吹空调真的太爽了。不过我先生担心空调温度太低，睡在一旁的女儿会着凉，于是总是要求调到27摄氏度。虽然温度只差两度，但是体感是完全不一样的。小孩子睡觉其实最怕热了，温度太高反倒容易出汗生病。”

因为对空调温度要求不同，市民罗女士只得和丈夫分房睡。“我从小就特别怕冷，所以结婚前，即便天气再热，我的房间也是不开空调的，只开一台电风扇。到了睡觉的时候，连电风扇也要关了。我老公则完全相反，他特别怕热，夏天不开空调睡不着。”罗女士说，婚后两人为了夏天睡觉开不开空调吵了不少架，“最后的结论是我睡卧室，他睡客厅，互不干扰。

网友给出解决方案

对于办公室里的空调温度大战，网友想出不少解决之道。

@Serena：

调整座位，嫌热的坐一起，嫌冷的坐一起，然后把嫌冷的那一片的空调出风口给关掉，两边温度就不一样了。

@谷阿景：

常年备一件薄外套和一个小风扇，热的时候打开小风扇，冷的时候披上薄外套。

@hareX2：

想想我也是超级作，空调开低了嫌冷，调高了又热……后来努力升职，现在自己一个人一间办公室！

@九十九点九：

一般标准温度都是开26摄氏度，这是最舒适的温度，风量不要太大，冷了加衣服，热了旁边加风扇，最好恒温，办公室里放个温度计，空调温度调好了整个夏天就不许再去调。

【声音一】

电力部门：

空调温度每调高1摄氏度，

可节约4%至15%的用电量

你知道吗？空调温度每调高1摄氏度，可节约4%至15%的用电量——如果你家的空调是1.5匹，设置温度从22摄氏度调至26摄氏度，一天可以省6到8度电。

国网株洲供电公司相关负责人介绍，当空调开启制冷时，设定温度如果比26摄氏度的推荐设定值低，每往上调高1摄氏度，用电量将越低。

按照一个三口之家来计算。假如家里有三台空调，客厅的柜机2.5匹，主卧挂机1.5匹，小房间空调1匹。客厅空调主要在晚上6时到10时，用4小时左右。主卧空调从晚上10时到次日早上6时，用8小时。小卧室因孩子放暑假在家，房间空调基本都开着。加上双休日，算下来，这一家仅空调一个月至少要用2000度电。

如果每个空调都打高1度，就能平均降低约10%的电量，少说能省下200多元钱。

上述负责人倡议，为了节约能源，践行绿色健康生活理念，共建共享环境友好型社会，夏天空调温度不低于26摄氏度。

【声音二】

医生：

避免从高温环境

突然进入低温空调房

高温天里，空调是人们应对酷暑的法宝。不过，“命”可能是空调给的，你的病可能也是。

株洲市中心医院中西医结合科主任刘明介绍，他们科室最近就接到了多例因温差太大而生病的患者。

“屋外正是三伏天，有人在室外出了一身汗，回来就钻进空调房里，很快就出现了感冒的症状，如发烧、身体酸软、头晕等症状。”刘明介绍。

从中医上来说，较大的环境温差将对人体产生影响。具体来说，人在高温环境下走动，出了一身汗后，其毛孔处于张开的状态，当他突然进入到低温环境中，很容易造成外邪入体，导致发病，影响气血运行，进而引发感冒、关节疼痛、肠胃不适等一系列“空调病”症状。特别是对老人、小孩和体质虚弱的人群，过低的空调温度更容易导致免疫力下降，诱发或加重原有疾病。

此外，长期吹空调还有可能因环境过于干燥引发慢性咳嗽。因此，定期关闭空调、开窗通风也是保持室内空气流通、减少病菌滋生的有效方法。

对于长时间在空调环境中工作的人群，刘主任也给出建议：每隔一段时间应外出活动一下，以促进血液循环，缓解身体僵硬和疲劳。保持合理的饮食和生活习惯，避免久坐不动，也是预防“空调病”的重要措施。