青少年公益健身培训 火热进行中

小学员们学习射箭的标准动作。通讯员/供图

热爱篮球的孩子们正在刻苦的磨炼自己的控球技巧。通讯员/供图

足球小将“夏练三伏”训练忙。通讯员/供图

株洲晚报融媒体记者/谭筱

体育运动是青少年的“健康必修课”，也正成为青少年的“假期必修课”。暑假期间，株洲市全民健身服务中心联合株洲日报社开展2024年第五季“阳光少年”小学生暑期健身小达人系列活动，300多名青少年享受篮球等六大类体育项目的免费集训。

绕球、运球、上篮……7月15日，市体育中心内，孩子们正在教练的指导下进行篮球基本功训练。

“孩子们跟着教练进行篮球体能训练，在锻炼身体的同时，也能感受到篮球的魅力，在暑期体验美好快乐时光。”市民谭先生说，他把两个孩子都送来学习篮球，希望他们在这个假期能通过体育锻炼，喜欢上运动，提高身体素质。

“跑起来，投篮！”在教练急促的口令中，小球员们脸颊上流淌着汗水，全身心投入到运球、传接球等基础技能训练中。

“射箭在中国有着久远的历史，是一项集健身和娱乐于一体的传统体育活动。”同样在株洲后翌氏射箭俱乐部，射箭班的小学员们详细了射箭运动的历史、文化、基本规则和安全注意事项，随后学习正确的站立姿势、握弓手法、拉弦力度……每一个学习环节，都有教练团队的示范和细致纠正。

“锻炼体魄、磨炼意志，让孩子们度过一个非常有意义的暑假。他们通过习武后增强了自信、自律和以苦为乐的精神。”在武术班训练馆内，教练通过“讲演结合”、寓教于乐的方式，耐心指导学员们正确行礼姿势、武术基本动作等，让孩子们在领略中华传统武术文化魄力的同时，培养新苗，弘扬中国武术。

据相关负责人介绍，小学生暑期健身小达人系列活动集中在7月开展，共分为两期举行，每期共10堂课，面向全市6—12岁的小学生招募。活动以标准化、专业化、理论结合培训等形式进行开展，为保证培训质量，执教人员均是由株洲市全民健身服务中心聘请具有专业资质的专业教练员。使孩子们在运动中强健体魄、收获快乐与友谊并培养终身锻炼的好习惯， 努力成长为有理想、有本领、有担当的新时代青少年。