治打嗝，中医有招

打嗝，医学称之为呃逆，是因气逆动膈，致喉间呃呃连声，声短而频，不能自控的病症。该病轻重差别十分明显，轻者属偶然发作，多可短时间内不治自愈，重者有持续数日、数月、甚至数年的。

◎打嗝是如何形成的

呃逆的病位在膈，由胃气上逆动膈而成，病变的关键脏腑为胃，并与肺、肝、肾有关。如肺气虚或郁，失于肃降；胃气失于和降，或胃肠腑气不通，浊气上逆；肝气郁结，怒则气上；肾不纳气，虚则厥逆等均可动膈，导致“打嗝”。其中，以胃气上逆动膈最为常见，多由饮食不当，情志不舒和突然吸入冷空气而引发。另外，中枢神经系统疾病（如：脑炎、脑膜炎、脊髓炎、脑肿瘤等）及全身代谢性疾病（如：电解质紊乱、肝性脑病等）也可引发。

◎打嗝的中医治疗

1.惊吓治疗：在患者背后突然敲打，致其受到惊吓，呃逆会因“恐则气下”戛然而止。再者用力伸舌，将勺柄或筷子插入口内，刺激悬雍垂或咽部，使其咽部出现作呕动作，然后让其闭口，咽一下口水，呃逆也会停止，或嚼服辛辣刺激食物如生姜片、大蒜等，嚼碎后慢慢咽下，约经1-3分钟呃逆即可停止。

2.穴位点按法：患者仰卧，嘱其全身放松，医者用拇指重按患者两眉头处的攒竹穴（在面部眉头凹陷中，眶上切迹处），力度以患者感觉胀痛难忍为度，同时让患者配合做深呼吸，由轻到重，持续按压3-5分钟即可止呃；还可用两拇指按压两耳垂后面的翳风穴（在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处），向内前方用力，使其产生强烈的酸胀感，持续按压片刻，呃逆即可被制止。

3.穴位贴敷：吴茱萸10g，研细末，用醋调成膏状，贴敷于双侧涌泉穴，胶布或伤湿止痛膏固定，可引火下行，适用于各种呃逆。

4.耳穴压豆：取膈、胃、神门等相对应病变脏腑，用王不留行籽贴压。每日自行按压3-5次，力度以自己能耐受即可，该方法辩证后适用于不同原因引起的呃逆，疗效颇佳。

5.针灸治疗：以任脉腧穴为主，取穴膈俞、内关、中脘、天突、膻中、足三里等穴。针灸治疗是临床治疗呃逆常用的方法之一，通过刺激特定的穴位，达到疏肝理气、健脾和胃，降逆止呃的目的，疗效显著。

6.拔罐治疗：取背部的膈俞穴为主，辅以肝俞、脾俞、胃俞等特定部位进行拔罐，刺激局部皮肤，达到活血化瘀、健脾和胃、疏肝理气的作用，进而缓解呃逆的症状。

7.民间验方：取柿蒂10枚，煎水成200ml，分两次口服，每日一剂。

8.中药内服：对顽固性呃逆，可用丁香6g、柿蒂10g、竹茹10g、芦根10g，水煎内服每日2次，一般服用3-5剂可控制。

◎如何预防打嗝。

1.饮食以清淡易消化为主，不要食用过冷或过热及辛辣刺激的食物，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。2.吃饭时注意力集中，细嚼慢咽，不大声喧哗，不看手机，不读书看报。3.注意胃部保暖，调理好情绪，保持心情舒畅，适量运动，增强体质。（本报综合）