孩子要想长得好 这些坏习惯不能有

有的孩子小时候非常漂亮，但是随着年龄增长，尤其是换完牙之后，容貌会出现非常大的变化。出现这种情况的一个重要原因是孩子存在口腔不良习惯。这些不良习惯让孩子的牙齿，甚至面部骨骼的发育受到一定程度的影响，导致面部不协调，给人的直观感受就是不好看。

在这个“看脸”的时代，颜值对一个人来说是非常重要的。影响一个人颜值的因素有很多，遗传是最重要的一个方面，同时后天的环境因素对容貌影响也非常大，其中生长发育期的口腔不良习惯就是一个非常重要的因素。在孩子的生长发育期，如果存在一些不良的口腔习惯，会对他们的颜值造成一些不易挽回的影响，所以家长应该引起重视。

那么，有哪些口腔不良习惯会影响孩子的面部发育呢？常见的有以下几个方面。

◎吮指习惯 吸吮是宝宝出生时就具有的本领。在婴儿时期，吸吮能增加孩子的安全感。对于宝宝来说，手指无疑是拿来吸吮最方便的东西。所以，很多宝宝有吸吮手指的习惯。

1岁以内的孩子有吮指习惯是没有问题的。但是，1岁以后的孩子如果还有非常严重的吮指习惯，家长就要想办法帮孩子戒除了。这个时候，孩子的前牙已经完全萌出，吮指习惯不仅会伤害被吮吸手指的皮肤，使皮肤破溃，还会影响牙齿及颌骨的发育。吸吮不同的手指时，由于施加在牙齿和颌骨上的力量不同，会产生不同类型的畸形。吸吮拇指时，上颌牙齿被推向前方，下颌牙齿被压向后方，孩子会形成“龅牙”。而吸吮食指时牙齿受力的方向则相反，孩子容易形成“地包天”。

◎口呼吸习惯 孩子刚出生的时候都是用鼻子呼吸的，这是一种正确的呼吸方式。随着年龄的增长，有些孩子会患上过敏性鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等上呼吸道疾病。这些疾病造成鼻腔一定程度的阻塞，影响了孩子鼻腔的通气，孩子为了呼吸更顺畅，就被迫改为用口呼吸。口呼吸是一种异常的呼吸方式，由于口鼻腔气流的不平衡，面部骨骼和牙齿的生长都会受到一定的影响，出现“龅牙”、下颌后缩、开唇露齿。这就是典型的“腺样体面容”。

◎咬唇习惯 咬唇往往是咬下唇，有咬下唇习惯的孩子经常将下唇放在上下牙齿之间，久而久之，上前牙就会过度向前生长，出现“龅牙”。有咬上唇习惯的孩子较少，咬上唇会让孩子出现“地包天”的情况。

◎夜磨牙习惯 多数人觉得夜磨牙只发生在成年人身上，事实上，儿童也会有夜磨牙的习惯。有些家长认为孩子夜磨牙是因为身体内有寄生虫，其实寄生虫只是引起孩子夜磨牙的其中一个因素。当精神紧张、进入新的环境时，孩子也有可能发生夜磨牙。有时候孩子因为生病，呼吸道不是特别通畅的时候，会通过移动下颌的位置来增加气流，也会发生夜磨牙。偶尔的夜磨牙不会对健康造成影响，但是频繁的夜磨牙会使牙齿发生磨损，使牙齿的高度变低，从而影响面下部的高度，使面部看起来不协调。

◎偏侧咀嚼习惯 如果孩子一侧的牙齿因严重龋齿导致疼痛，甚至牙齿缺失，该侧的咀嚼效率大幅度降低，孩子就会放弃用该侧咀嚼食物，而改用另一侧咀嚼，久而久之就会形成习惯。这种习惯会严重影响面部骨骼的发育，导致面部不对称。常用的一侧往往较饱满，而废用的一侧往往较扁平。

家长如果发现孩子有上述口腔不良习惯，要及时帮他们纠正，必要时到医院就诊，以免影响牙齿及面部骨骼的发育，进而影响孩子的颜值。

还有一点，是妈妈们需要注意的，即错误的喂养习惯。喂奶是宝宝刚出生时妈妈就需要做的事情。正确的喂奶姿势是孩子半躺，呈四十五度。而有的妈妈习惯躺着给孩子喂奶，觉得这样比较省力，妈妈也能得到休息。殊不知，这也会让宝宝养成不良习惯。躺着吃奶的孩子，会习惯性地将下颌前伸，容易出现“地包天”。

（据《健康报》）