37℃！“滚烫”时刻

昨天早上出门，看到小区里的小姑娘，穿着吊带小花裙，辫子扎得高高的，一蹦一跳地出门去了，很夏天。

告别了多雨的日子，整个城市就这样迎来了一年中最炎热的时刻。

昨天，市气象台连续第三天发布高温橙色预警信号。从目前的预报来看，本周余下的日子，株洲都将是晴到多云的天气，特别是周二起，最高气温在37℃以上，这样的温度，可能会刷新这个夏天的最热纪录，或者可以这样说，我们真正进入到今年夏天最“滚烫”的时候。

连续高温，你有没有觉得做什么都打不起精神来，或是很容易为了鸡毛蒜皮的小事感伤或动怒？医学上认为，这叫情绪中暑，也叫夏季情感障碍。

眼下这波持续高温暂时没有消退的意思，情绪中暑发生的概率可能很高。医学专家认为，当气温超过35℃，日照超过12小时，气象条件就会对人体下丘脑的情绪调节中枢产生影响，比较容易情绪失控，发生摩擦或争执。

而改善情绪的办法，大家都知道不少，比如听听抒情音乐，幻想下蓝天碧海；多吃瓜果蔬菜，等等。

其实，我觉得，这些只能当辅助手段，关键还是自己调节。我很早以前看到过一个小故事，跟大家分享下。故事说，桌子上放着一个甜甜圈，乐观的人一看，哇，好大一个面包，于是很开心；悲观的人一看，面包怎么里面有个洞，少了那么大一块，真伤心。

凡事都有两面，炎热的夏天里，你也能找到让自己轻松一下的事情，对吧？（王娜）

今天 晴天间多云 29～37℃

明天 晴天间多云 29～37℃

后天 晴天间多云，局地午后有阵雨或雷阵雨 29～37℃

风力：3～4级

风向：南风

（市气象台7月8日16时发布）