这五个小癖好只是一时爽伤害身体却超出你的想象

每个人在生活中都会有一些小癖好，比如嘴唇干燥时，撕下来一块完整的嘴皮；指甲剪得很彻底，完美贴合手指、脚趾的曲线……殊不知，下面这五件事做起来一时爽，实际上，对身体的损伤却远远超出你的想象。

◎指甲剪得光秃秃

把指甲剪到底，完美贴合手指、脚趾的曲线，不但看起来美观，也能拉大下一次剪指甲的间隔。但此举，可能存在一定健康风险。

人的手指和脚趾都包括了甲板与被甲板盖住的软组织，两者相互制衡，如果指甲剪得太过深入，软组织就会毫无忌惮地生长，当指甲再长回来时，两者就会挤在一起，从而形成嵌甲。两者相碰，必有一伤，足够坚硬的指甲会把甲沟扎破，当细菌侵入，红肿化脓，就形成了甲沟炎。

所以，剪指甲时最好不要剪太短，两侧不要太深。

◎经常掏耳朵

每个家庭几乎都常备掏耳勺，有些人还可能去采耳，每当看到一大块耳屎被挖出来，别提有多爽了。不过，大多数人其实都不必掏耳朵。

耳屎的学名为耵聍，它并不单纯是耳朵的排泄物，而是耳朵的保卫工，可以保护耳道，阻挡异物，也能维持酸碱平衡，不让细菌滋生。平时，它会随着人体的咀嚼、运动自然脱落。如果长期过度掏耳，则会刺激分泌，让耵聍越来越多。不正确的掏耳姿势和力度，还有可能损伤耳道，甚至捅穿耳膜。

如果确有需求，最好去正规医院。

◎经常用手指抠鼻

鼻屎并非是鼻子的排泄物，它的来源是鼻腔黏膜分泌的黏液，用来湿润鼻子，粘住灰尘以及细胞碎屑。用手指抠鼻，会刺激鼻腔黏膜，令其分泌更多黏液，造成恶性循环。

同时，鼻内的毛细血管异常丰富，稍有不慎就会出血。另外，人的指甲缝往往藏污纳垢，用它来抠鼻，其实是在输送细菌。

此外，一般人的手指远比鼻孔粗，常常探进去，日积月累，鼻孔可能会变大。

如果实在想抠，最好轻柔一些，用柔软的棉签沾上干净的水滚动清洁。

◎小手指甲剔牙

小手指甲的厚度远超普通人的牙缝，根本清理不干净。但它却很锋利，医生做口腔检查时往往会拿着镜子仔细看，但大多数人自己清理牙缝时都是凭感觉，一不小心，脆弱的牙龈就会被破坏。

想要剔牙，其实有很简单的办法，最好常备冲牙器和牙线，能在呵护牙齿健康的前提下清除大部分残渣。

◎撕嘴皮

起嘴皮可能不只是因为喝水少或缺乏维生素，也可能是因为唇炎。撕掉这层嘴皮，并不能解决问题。

平时若总是频繁撕掉它，还可能带来负面作用。嘴唇皮肤很薄，也分布了很多毛细血管，用手撕扯很容易疼痛或流血。另外，嘴唇上的死皮其实相当于一道防护，反复扯掉这道防护、刺激嘴唇，容易让细菌侵入，长此以往，可能会有口角炎。

正确的做法是，用热毛巾热敷几分钟，待死皮软化，再用柔软的刷子刷去死皮，涂上润唇膏进行保湿呵护。 （据科普中国）