晨起口苦 要留意

晨起口干口苦，洗漱或饮水后仍然无法缓解，多半是身体在发出预警，应注意是否患有肝、胆、胃方面的疾病。

肝胆火旺型 口干口苦是肝胆火旺的典型表现。中医认为“苦为火之味”，口干口苦与情绪和饮食关系密切，如果做事情急躁易怒，容易导致肝火旺盛出现口干口苦。常暴饮暴食，喜辛辣刺激、难消化的食物，长此以往也会刺激胃肠道，影响肝脏代谢，除了口干口苦还可能会出现两侧胁肋疼痛、晚上睡不着觉或小便颜色偏黄等症状。

胆热犯胃型 口干口苦的人还可能伴有口臭，刷牙也没办法减轻。如果同时还有打嗝频繁、口中反酸水及胃脘部灼热感等症状，多与胆囊、胃部的疾病关系密切，如胆囊炎、胃食管反流病、慢性胃炎等疾病。

胆热痰扰型 这类人除了口苦，还可能出现口中黏腻、舌苔厚、晚上难以入睡等情况，从中医角度看，这属于胆热痰扰型，多因饮食不当、情志忧郁引起。

建议日常生活心态放平和，不要发脾气或者生闷气。多吃清淡、易消化的食物，忌辛辣刺激之物，戒烟戒酒。

（据《健康时报》）