我们家的健身狂人

八达小学33班 严丹旎

证号：24011000113 指导老师：蒋爱萍

在我们家，有一个“健身狂人”，那就是我的爸爸。他每天都充满活力，坚持锻炼身体，仿佛身体里有着用不完的能量。

爸爸每天早上都会早早起床，迎着朝阳去晨跑。他的脚步声在小区里回荡，仿佛在告诉大家：“新的一天开始了，我要开始我的健身之旅了！”除了晨跑，爸爸还会在家里做各种健身操，每一个动作都标准有力，让人看了都忍不住想跟着一起动。

爸爸不仅自己锻炼，还常常鼓励我们加入他的健身行列。周末的时候，他会带着我们去户外做运动，比如打篮球、跳绳、跑步等。在他的带领下，我们家的小小运动员们也变得越来越强壮了。

记得有一次，家里突然停电了，不能去健身房的爸爸并没有因此放弃锻炼。他灵机一动，开始在家里进行“创意健身”。他先是趴在地上做起了俯卧撑，还让我坐在他的背上当“人体哑铃”。然后，他又找来两个桶子，让我和弟弟坐进去，他一手提一个桶子，深蹲起来。虽然看起来很累，但爸爸却乐在其中，他的脸上洋溢着满足和快乐的笑容。

看着爸爸如此热爱健身，我也深受启发。我明白了健康的重要性，也知道了运动可以让我们变得更加强壮和自信。我决定要像爸爸一样，坚持锻炼，让自己变得更加健康、更加快乐！