本周雨水仍多

这一周，株洲雨水仍比较多，大家要有心理准备。

市气象台说，今明两天雨水稍微停一停，今天，阴天有分散阵雨，明天，小到中等阵雨转阴天。从目前预报来看，未来一周都是多雨的天气。

进入5月，株洲进入多雨期，时不时的阴雨，生生拖住了炎热夏天来临脚步。市气象台说，每年5月，这个城市就会有一段这样的日子，潮湿，好在气温并不太高，也让这天气并不是一无是处。

再来说说阴雨天生活小知识吧。最近几天，空气湿度大多在70%以上。虽然潮湿的空气对皮肤挺好，不过，天昏昏容易让人心情不好。

研究表明，因为阴雨天气下光线较弱，人体分泌的松果激素比较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人会变得无精打采，心情不愉快。

阴雨天，老人孩子要特别注意保暖，水汽太重时，避免户外活动。多吃清淡、易消化、易吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸食品。

如果感觉湿气太重，身体条件许可的人，可适当吃些辣椒，吃辣可帮助消化，增加食欲。（王娜）

今天 阴天有分散阵雨 22—27℃

明天 小到中等阵雨转阴天 23—28℃

后天 小到中等阵雨转阴天 23—28℃

风力：2—3级 风向：北风

（市气象台5月19日16时发布）