春风也会“吹伤”人

春风和煦，让人感到惬意。然而，“春风有时好，春风有时恶”，60岁的王女士就被春风“吹伤”了。前几天天气晴朗，她和家人在公园湖面游玩了半天，被风吹后就出现各种不适，比如接二连三出现感冒、腹泻、咳嗽、发热、头晕、头痛等。

结合王女士的体质及舌脉情况，医生表示，这是《黄帝内经》里提到的典型“冬伤于寒，春必温病”，目前又“春伤于风”，如果不及时治疗，还会出现“夏必飧泄（指排泄的时候夹杂没有消化完的谷物）”。

于是，医生给王女士开了3剂中药，同时采用艾灸疗法配合针灸治疗。经过治疗，王女士表示舒服多了。

春风有两面性，既可温柔拂面，亦可伤人于无形。这是因为，冬天本是藏精的季节，如果冬天藏精不足，到了春天，一遇到自然界的温热病邪，比如风邪，就特别容易生病。还有一种情况，人体本来正气不足，防御力不好，导致寒邪留在体内，到了春天，阳气升发，就会出现诸多不适。

防止“春伤于风”，建议从两个方面着手。一是饮食补脾。饮食上可以增加补脾胃、归脾经的食物，如山药、红枣、蜂蜜、莲子、芡实等；肉类上，可以选择多吃牛肉；汤品方面，推荐山药排骨玉米莲藕汤。二是艾灸平肝。艾灸太冲穴可养护肝脏，缓解压力，有助于调节易冲动、发怒、发脾气的现象；艾灸三阴交穴可以养颜美容，调节脾胃虚弱、肠鸣腹胀、消化不良、便秘等症状。（据《老年生活报》）