香自囊中来 悠悠助健康

香囊是我国古代常用的一种饰品，可以用来提神醒脑、辟秽祛邪。汉乐府长诗《孔雀东南飞》中“红罗复斗帐， 四角垂香囊”，就明确记载有我们现在所说的香囊。那时候床上有个帐子，帐子的上面有四个角挂香包，可以防蚊虫和熏香之用。

香囊起源于战国时期，它还有许多别名，如香包、荷包、香袋、香缨、花囊等。古人认为，端午时暑毒盛行，蛇虫出没，人容易生病，瘟疫也易于流行，因此人们常常佩戴香囊以祈求安康、防病保健，至今民间仍有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法。

香囊具有祛瘟辟疫、防治疾病之效，香囊辟疫也是中医外治法的一种。本草香囊有两种使用方法，一种是把药末装在香囊的囊袋中佩戴于胸前或腰间；另一种是把药末倒入贴身的衣袋里。不管哪一种都是取“通经走络、开窍透骨”的作用，从而发挥驱除秽浊、防御疾病的功效。例如隋唐时期医学著作《备急千金要方》中记载：把菊花、薄荷、樟脑放在衣帽中，可清心祛暑；把草乌、细辛放置鞋中，可走远路脚不累不痛。佩戴具有芳香开窍作用的香囊，不仅能预防感冒、醒脾开胃，还可防蚊虫叮咬。也可根据不同的症状，在香囊中放入相应功效的药物，如中药香囊治疗失眠症时会选用冰片、肉桂、朱砂等；预防腹泻时会选用肉桂、艾叶、苍术、白豆蔻、小茴香等；平日增强免疫力时，可选取丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、细辛、白蔻仁等一些药材，配伍为囊使用。

(据《大众卫生报》）