午休时间 株洲职场人靠什么方式“续命”？

天元区某健身房，中午人气十足。

根据《2023职场白领睡眠观察报告》的结果显示，职场人的午休时间1小时以内的人群占比37.7%，1-2小时的人群占比47.7%，2小时以上仅14.6%。株洲职场人午休时间，他们靠什么方式来“续命”，记者进行了调查。

午睡族：在午休时睡一会儿是大多数人的选择。青铜级，是在工位上趴着睡；黄金级，是背靠椅子上且利用各种神器，如颈枕、靠枕；钻石级自然是有床或者可以平躺的地方。读者小黑说，在公司没有搬家前，大家都拥有一张行军床，到了中午，六七个床铺满办公室，甚是壮观。

高效族：这类职场人，从不午睡。他们更愿意利用这1-2小时进行高效午休，包括不限于学习、运动。“中午会去健身房撸铁，工作的烦恼会减轻很多，生活特别充实。”市民阿忠说。

放空族：部分受访者，选择在午休时放空聊天。他们多数人都是和“午饭搭子”一起活动，在各个餐馆里AA制吃饭，有的就选择附近散步遛弯，“买杯咖啡、奶茶，冬天长椅晒太阳，夏天吹空调逛街”。

记者的话

在童年记忆中，父母午休时都会回家（走路10分钟），不慌不忙做顿饭，吃完甚至还能睡个午觉再回去上班。如今，能在中午溜达回家午休的人，寥寥无几。午休方式怎么选，其实背后与公司的政策福利、通勤距离的远近息息相关。希望身为打工人的你我他，都别忽视自己的午休，都早日实现午休自由。