“咳个不停”是肺癌吗？ 身体这几种表现千万别忽视

2月25日，娃哈哈发布讣告，创始人、董事长宗庆后因病去世，享年79岁。此前，有媒体披露，79岁的宗庆后春节前因肺癌病重，住进重症监护室。

今年2月2日，国家癌症中心发布的癌症报告显示，我国的肺癌发病率和死亡率均排在首位。肺癌的病因至今尚未完全明确，致病因素包括吸烟、大气污染、职业接触、电离辐射、既往肺部慢性感染、遗传、基因突变等。

9种常见表现一定要知道

说到肺癌，很多人首先想到不停地咳嗽。出现以下九种情况，要高度警惕肺癌的发生。

咳嗽：咳嗽是最常见的症状，多为刺激性呛咳/干咳。

痰中带血或咯血：多为血丝或血块样痰，严重可出现大咯血。

“岔气”样的胸痛：为肿瘤侵犯胸壁或阻塞性肺炎所致。

近期出现不明原因的疲乏无力、体重减轻、隐约胸痛不适、胸闷、气促：多见于中央型肺癌，常因肿瘤阻塞气管或胸腔积液引起。

声音嘶哑：以声嘶为第一主诉，常伴随有咳嗽，是提示肺癌的一个信号，预示癌症已偏晚期（喉返神经受压或侵犯）。

发热：多为38℃左右，多发生在下午和晚间。

无任何症状：往往通过体检发现病灶。

转移症状：脑、骨、肝、肾上腺是最常见的转移部位，头痛、抽搐、骨痛及肝区疼痛等。

副肿瘤综合征：肌无力综合征、皮肌炎、副肿瘤边缘叶脑炎以及低钠血症等。

6类人是肺癌的高危人群

肺癌的存活率与发现时的分期有很大关系。早期肺癌大多没有明显症状，很难被及时发现。《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（2022版）建议，肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT筛查。

肺癌高危人群是指年龄>40岁，至少合并以下1种或多种危险因素者：吸烟≥20年包（年包指每天吸烟多少包乘以持续多少年，例如20年包指每天1包持续20年或每天2包持续10年），包括戒烟时间不足15年；被动吸烟；有职业暴露史（石棉、铍、铀、氡等接触者）；有恶性肿瘤病史（淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症）；有家族史：一级亲属罹患肺癌；有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史。

预防肺癌做好5件事

戒烟、远离二手烟：香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

远离有害物质：在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩。

科学健康饮食：饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

良好的心态：不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落，身体的免疫力就会下降，让疾病有机可乘。保持良好心情，一定程度上可以预防肺癌发生。

规律健康生活：熬夜会增加癌症发病率，所以尽可能保持正常作息。倡导健康生活方式，坚持锻炼身体，劳逸结合，保持愉快心情，警愓“心霾”。

（据《老年生活报》）