青春期少女遭遇“月经失调” 需警惕多囊卵巢综合征

近日，学生小倩（化名）发现自己出现了月经不规律的情况，让她感到十分担忧。在家人的陪伴下，她来到市人民医院接受检查，被确诊为多囊卵巢综合征。

经过积极配合株洲市人民医院妇科医生的治疗，按时服药，调整生活习惯。一段时间的治疗后，她的病情得到了明显的改善。

多囊卵巢综合征是一种以雄激素过高的临床或生化表现，稀发排卵或无排卵、卵巢多囊样改变为特征的病变。好发于青春期和育龄期妇女。临床表现多为月经稀发、经量过少、闭经，也可出现为异常子宫出血，还有一部分患者会由于排卵障碍致不孕。在多囊卵巢综合征患者中，50%以上出现肥胖，且多为腹型肥胖。

从中医的角度讲，多囊卵巢综合征由肾虚、痰湿、血瘀等引起，可采用中药内服+针灸+火龙罐的形式进行干预。

同时，市人民医院医生提醒，以下几种方法可以助力女性远离多囊卵巢综合征。

一是情绪调节。生活中抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激到神经，造成内分泌失调，直接影响女性的身体健康，所以一定要注意情绪调节，保持心情愉悦。

二是运动干预。积极的运动不仅能增强身体抵抗力，还可促进血液循环，提高机体免疫力，有效预防内分泌失调的出现。保持每周5次，每天30分钟的体格锻炼及减少久坐，也是有效的方法。

三是饮食干预。对于超重和肥胖的多囊患者，建议控制饮食和加强锻炼以减轻体重。低热量饮食——长期限制热量摄入，少吃精制米面加工而成的食物，如蛋糕、馒头等。调整主要营养成分——选择低糖、高纤维素饮食，如杂粮馒头、全麦面包、芹菜、油菜、苹果等。改变不良饮食习惯——少吃甜食、油炸食品、烧烤及动物内脏等，戒烟、少酒、少咖啡。

（通讯员/楚水莲）