鼾声如雷怎么治？

鼾症也被称为睡眠呼吸暂停综合征，是一种常见的睡眠障碍。然而，很多人对其症状和影响并不了解，甚至忽略了它所带来的困扰。

◎鼾症的症状

1.大声打鼾 这是鼾症最常见症状之一。打鼾声大且深沉，常常伴有呼吸暂停的现象。

2.睡眠时呼吸暂停 在打鼾过程中，患者会突然停止呼吸，然后突然大声打鼾，这种情况可能反复出现。

3.白天疲劳 由于夜间睡眠质量不佳或呼吸暂停，患者常常感到白天疲劳和困倦。

4.夜间觉醒 患者会在夜间因呼吸暂停或低氧血症而觉醒。

5.睡眠时辗转反侧 由于呼吸道阻塞导致呼吸不畅，患者会在睡眠中频繁改变姿势。

6.早晨口干 由于夜间张口呼吸，患者早晨醒来时会感到口干。

7.注意力不集中 长期打鼾和睡眠呼吸暂停可能导致大脑缺氧，从而影响注意力与记忆力。

8.情绪问题 患者可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，因为长期的睡眠问题会影响情绪状态。

◎鼾症的治疗

1.保守疗法 减肥、改善睡眠体位、避免高枕仰卧头向前弯、使用阻鼾器等。

2.手术疗法 适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60分贝、睡眠期每次憋气持续时间10秒~20秒以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次、晨起头胀迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。

3.药物疗法 乙酰唑胺、甲状腺素片等药物可以促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。

（据《医药卫生报》）