昔日“晚报小天使”成今朝学霸

何千禧正在看中央美术学院毕业生画展。 何千禧供图

株洲晚报融媒体 记者/徐 滔

小学一年级，她家境优渥，一场诈骗，让她家一夜破产。经济的沉浮，成为她童年最深刻的记忆。即便还只有6岁，她也不禁开始担忧家庭的财务状况，从殷实到窘迫，让她早早体会到生活的变幻莫测。

从小学到高中，她从没上过补习班。只有小学文化的父母，即便想要帮她也无能为力。她父母对她说得最多的一句话，就是“崽啊，学习的事你要全靠自己。”

2018年，她从株洲市二中考入中山大学历史系（珠海）。2022年，考入中国人民大学历史学院读研，师从声名显赫的博士生导师夏明方教授。

一个寒门子弟，没有天赋异禀的读书基因，没有书香门第的读书氛围，但冥冥之中，似乎有一股力量在推动着她，一直向前向上。

逢考必过，每次都能一次过关。究竟是天生自带运气属性，还是有不为人知的成才秘籍？

今天，我们走近寒假中的何千禧，一个和株洲晚报创刊之日同生、并在2005年被遴选为“晚报小天使”的女孩。

学习自律：

不屈之心，知晓要去何方

2月1日下午5时，天元区中建·御山和苑小区，某栋23楼一40多平方米公寓内，清脆而有规律的键盘声音，不时从窄小的卧室内飘出来。

何千禧正忙着整理资料。她现在做的工作，是协助她的导师夏明方教授创建一个庞大而专业的清史数据库。她是课题组成员之一，负责一万多条史料收集整理，每条史料，都需要全面、深入、严谨考证，2月底完工，任务重，要求高，时间紧。

夏明方，清史研究所教授，中国人民大学博士生导师，《清史研究》责任编辑，著有《民国时期自然灾害与乡村社会》等多部巨作，系中国灾害史领域内最具权威学者之一。

8时30分起床，9时前完成洗漱、吃早餐。上午健身，下午、晚上工作、读书。累的时候看会儿综艺。何千禧的寒假生活，基本就是这样的一个状态。用何千禧妈妈的话说，就是“小女儿现在读书、工作上瘾。寒假至今，天天如此，喊她休息都喊不应。”

公寓的客厅摆着一张床，这是何千禧父母的卧室。床铺的旁边是一张餐桌，这就是她家的餐厅。

何千禧的妈妈歉意地表示，餐桌下的暖风机坏了。如果感到冷，就起来多运动热热身。

何千禧的妈妈是个乐观、豁达而阳光的家庭主妇。上世纪90年代，她和丈夫从乡下进城，在芦淞市场群做服装生意，顺风顺水，成为那个年代的百万富翁。但在2006年，她所有积蓄被骗一空，就连100多平方米的住宅也被卖掉了，如今全家4口，挤在这个小公寓内。

何千禧在学习上如此自律，一方面来自于周边的同学和朋友。

“不拼不行，身边很多同学考到北大、清华、浙大。她们比我成绩好，还比我努力。”她说，大四那年，她们系有11个保研名额，但系内学霸太多，她的综合排名只到12名，和保研失之交臂。但万幸的是，她还是考上了人大的研究生，成为当年21名幸运儿之一。

而另一个原因，虽有来自对优越未来的追求，而更多是对家庭逆境的回应。在这个过程中，她不断挑战自己的极限，每一次成功，都是对陷入困境家庭的一种救赎。

“也想出去玩，也想吃好的、穿好的，但想想父母，还是忍住了。”她说。

对于准备考研的后来人，她认为考研和高考区别太大了。考研几乎没有人能指导你，完全在于自己的自律。所以考研前，要明确自己为什么考研，这样才有强烈的内驱力，就晓得自己为什么每天要早点起来，为什么不是每天去打游戏、出去玩，这样考研的过程就不会那么痛苦了。

读研，读博，公费前往美国留学，毕业后在高校任教，成为一名历史学领域内的学者。对于未来，何千禧有着清晰的规划。

“谋事在人，成事在天。能不能成还需要一点运气。”她笑着说，就算有一天不能达到理想，也不会后悔，因为曾经很努力过。

生活自律：

随缘之心，有时会坏大事

2月2日上午，体育中心“不想健身”健身房里弥漫着新鲜的气息。何千禧站在跑步机前，开始她一天的锻炼。

其实，决定减肥的小目标如果没有持之以恒的毅力，很难一帆风顺完成。她先进行简单的热身，然后毫不犹豫地将跑步机调成爬坡模式，挑战自己的极限。

“爬坡模式对于膝盖的保护要好一些，而且减脂效果也明显。”她边跑步，边与健身教练ARMY交流。这个调整，不仅是为了锻炼身体，更是为了克服自己身体偏胖的困扰。这个决心减肥的小目标，让她的每一步都更加坚定。

1月8日，何千禧结束了学业回到株洲，每天根据自己的锻炼情况合理安排运动频率，健身的日子中，上午10时多，她准时出现在健身房，直到中午12时30分。ARMY教练对她的高度自律感到惊讶，这样的毅力在健身房里并不多见。

2月3日，何千禧来到市中心，花100元为自己订制一个刻有“Infinite”英文的银戒指。这不仅仅是对她心中偶像的一份敬意，更是对自己在减肥过程中取得小小成就的奖励。她说：“身体健康，充满活力，偶像也是我坚持锻炼的一种动力。”

何千禧的生活安排不仅仅关乎健身，她妈妈对她的每一个自主决策都感到满意和惊讶。

寒假伊始，何千禧果断前往爱尔眼科进行了一次近视手术，解脱了多年的眼镜之苦。 “眼镜很厚，很重。摘掉眼镜后，现在整个人精气神都好了很多。”何千禧说。

她说，生活要有规划，不能总说“随缘”，因为“随缘”会让很多事做不成，而且有时还会坏大事。利用寒假空余时间摘掉眼镜，对于以后也算是提前谋划，因为有些职业，对视力有要求。多一种准备，就多一份胜算。

“谁都想任性生活，但想一想未来，你就会拒绝没有价值的应酬和邀约。”她说。

财务自律：

淡泊之心，方能保持心态

牛肉，也许算何千禧对于美食的至爱之一。“7元钱，5片牛肉。孩子认为太贵了，在学校食堂一直舍不得买。”何千禧的妈妈说，今年寒假，要让孩子吃个饱。卤牛肉、红烧牛肉、清蒸牛肉成为这个家庭的主打菜。

然而，这不是奢侈，而是贴近生活的选择。一人吃牛肉，哪有全家人吃牛肉香？

花得值，就大胆花。可花可不花，坚决不花一毛。这是何千禧的财务观。她对财务的理性管理，让她的每一笔开支都有其独到的价值。近视手术，她花了近两万元。健身，花去她数百元。每一次消费，都是经过深思熟虑的结果。

然而，这种财务自律并非全然轻松。对于一个大学生，想自由自在花钱和时时刻刻的财务约束，时常产生冲突。

读本科时，她的所有花费基本靠家里支撑。读研后，她已经实现了完全的自给。

助学贷款用于交纳学费。每月600元的助学金、300元的经济困难生补助、800元的助教补贴金，基本保障了她每月的生活费和其他日常支出。

“协助导师完成课题有补助，在校友群内接一些短小项目，利用暑假去教培机构任教，一年下来，也可赚到2万多元。”她说，这些钱就是她的存款，是她的出国留学备用金。虽然公费留学国家将承担绝大部分费用，但自己要是没有个几万元存款，心里会发慌，会焦虑。虽然这样做，自己有点苦，有点累，但想想未来和家人，也就坦然了。

她认为，国家、社会对学生支持力度很大，只要你想读书，就能读完，根本不用为钱发愁。读好书后，再来还欠的助学贷款之类的账，不会是很难的事。

春节前，何千禧和妈妈来到芦淞市场群，购买了羽绒服和运动鞋。只买对的，不买贵的。这是她的购物观。

“人的自信，主要来自于内心的强大。内心强大了，就算是最朴素、普通的衣服，也会成为一种最耀眼的名牌。”她说，对于想要走历史研究之路的人来说，淡泊之心，方能保持最好的心态，方能让心有一份宁静而不浮躁。