中年人疯狂考证是焦虑 还是疗愈？

近年来，考证热潮不断升温。

株洲晚报融媒体记者/谢嘉

近几年来，不少职业资格考试的报考持续呈现火热局面，一些中年人也在埋头考证。“你可以不屠龙，但你不能不磨刀!”株洲市民刘女士称，中年人“上有老、下有小”，考证是勇于对抗表现，是证明自己能力和态度的一种方式。

记者通过采访了解到，不少职场人对于考证呈现“随大流”的心态。有专家建议，“考证热”高烧应该退一退，人们应该理性考虑自身情况和职业发展目标，并对相关资格考试的培训增强防范意识。

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故事

她一年拿下3个证

已过不惑之年的刘女士，陷入了“中年焦虑”，对她来说，考证似乎是她走出舒适圈的方式。从事销售行业的她，前两年开始，但凡觉得跟工作沾点边或者稍微有些兴趣的证书，就想去考。

“我身边的一个朋友，通过跳槽找到了更好的平台。”刘女士说，身边人的经历让她触动，曾经的朋友和同事，有的驻足一线城市，有的在本地如鱼得水。反观自己，大学在长沙读的，后回到株洲，这么多年，主业也不是自己十分热爱的事情。对于开始考证，她给出的原因很简单：通过行动，去看看自己到底喜欢什么，能做什么。

刘女士说，她第一次考的是中式面点师，后面一年内还考了育婴师、茶艺师等。考证需要时间，上班带娃之余，她都是在学习、培训。起初，家人和朋友非常支持她做出改变，后来，家人也提出疑惑，“拿到证，怎么也没见实际派上用场，这么累何必呢?”去年开始，刘女士开始反思，考证确实应该有所取舍，考无数个价值一般的证书，像面点师，基本只要参加培训就能拿下证书，也不如认真备考，拿下一个含金量高的。最近她开始准备难度较大的注册营养师考试。

在这个过程中，刘女士说的事业方向也逐渐明确，想转行到母婴行业。但考证是不变的，她定下了个考证KPI：国际认证泌乳顾问。这是自己即将转行方向的高含金量证书之一。

同样在考证的46岁的万辽说，考证似乎有一种魔力，能赋予那些陷入焦虑的中年人暂时的新方向，给他们的世界带来一束光。但至于是治标还是治本，每个人内心的答案不同。

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数据

中年职场人考证比例超25%

记者了解到，2023年的一级建造师报考人数达到了近7年最高的220万人，而通过率的范围在7.5%到10%之间；2022年，教师资格证考试报名达1144.2万人次，报考人次超过当年高校毕业生人数。据人社部介绍，2022年，全国取得职业技能登记证书超过1100万人次，较2021年增长超过80%。

年近半百，再次坐进考场参加职业资格考试，却发现自己并不孤单。因为在参加考试的群体里，中年职场人的身影不在少数。来自猎聘网一份调查报告也显示，中年职场人考证比例要超过25%。

职场人士是考证群体的重要组成之一。数据显示，96%的职场人都有过考证的想法，尽管其中有16.87%的受访者“不清楚要考哪些证，但认为自己应该考证”。考证是职场人士应对“职场危机”的首要目的，46.08%的人认为，考证可以提高自己的职场安全感。想考证的职场人工作年限在1至5年间占比超过60%，工作6至10年的占比18.5%，工作11年及以上的占比7.65%。

近两年越来越多的职场中年人热衷考证，并形成了一股“考证热”，那考证的效果如何？刘女士表示有加薪、跳槽等实质性的帮助，另外有受访者则表示“获得了心理上的安慰”。值得注意的是，大部分受访者对考证本身持积极态度。

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声音

考证热背后的就业压力

中年“考证热”的背后，很重要的一个原因就是中年职场人这个群体所面临的职场压力。株洲某教育培训公司负责人表示：“近两年我们看到中年人考证人数变多了，这是一个趋势，背后也折射出中年人在职场上的压力”。

许多技术类的岗位，考证就是“刚需”。这些岗位本身就需要从业者获得相应的职称等级或职业资格，这是从业者必须迈过的专业门槛。正在备考注册会计师的李先生告诉记者，新职业、新技能不断涌现，对从业者提出了技能跨界的要求，过去那种靠一种技能干到退休的情况越来越难了，“在这样的背景下，我们需要更多地去学习”。

虽然多数考证需求是基于解决“职场危机”而产生的，不少受访者也表示“考证热”反映了人们对于职业的焦虑，但更多的人则认为，考证实质上是职场人持续学习、自我提升意识上升的表现。

相比职业压力，另外一种压力，是来自自身知识更新的需求，这个因内需动力转化而来的考证意愿，也会让行动变得更为积极。一些中年人也通过考证希望实现个人成就感和满足感，增大社交圈。王女士是一位全职家庭主妇，她感到自己在社交圈子中缺乏话题和独立性。为了充实人生，王女士开始参加一些兴趣爱好相关的证书培训。“通过考取烹饪师等方面的证书，我不仅丰富了自己的技能，还结识了许多志同道合的朋友。”她说。

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建议

慎重考证，回归理性

考证热须结合自身情况，减少盲从，回归理性。如果某个证书是从事工作的必要条件，那就要争取把证书考下来，越早越好。盲目去考证，为考证而考证，这种为了抵消焦虑而创造新焦虑的做法，是不可取的。

记者查询获悉，人社部公布的《国家职业资格目录(2021年版)》，包含72项职业资格。其中，专业技术人员59项（准入类33项，水平评价类26项），技能人员13项。职业资格总量比2017年目录减少68项，压减比例达49%。所以选择一个“靠谱”的证书很重要。

记者采访了多位正在准备考证或有此意向的中年职场人士，很多人的心态是：“看到别人都在考，所以我也来考一考，说不定就有用。”然而，随着近几年考证人数不断攀升，不少证书的取得难度也逐渐增大。

在中国政法大学陈忠云教授看来，“考证热”的背后反映的是人们焦虑的心态，对于未来就业的准备，最有效的是清晰的规划和明确的方向，“要理性分析自身，形成清晰的自我认知，擦亮双眼避开考证广告的陷阱，要结合自身的实际，决定是否考证，考哪些证。”

由于考证热的持续，这一方面的商机也不断增大。多地公安部门提醒，当前职业资格考试培训机构鱼龙混杂，要增强风险防范意识，谨慎选择，“一定要注意审查培训机构的相应资质，并通过国家企业信用信息公示系统查询相关信息，如培训机构有无失信等情况，应慎重报考。”业内人士认为，面对乱象，既需要相关培训市场的整治，更有赖于社会对考证恢复理性认知。

记者 的话

在职场中，中年人通过不断学习来应对社会转型带来的压力。他们所展现的热情、活力和毅力是令人振奋的。不论你是否考证，关键在于持续学习和进步。择业时，最大的障碍往往不是年龄，而是因循守旧、不愿尝试的心态。真正让人畏惧的“中年危机”是除了年龄外，其他方面都没有成长的状态。