枸杞子具有补肾养肝、润肺明目等功效。虽是滋补佳品，但是服用枸杞子不当也会引发不良反应。
阴虚人群吃枸杞子易上火 枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，因此阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。尤其是生吃时，更应减少用量。
过量食用身体不适 过量食用枸杞子，会使人上火、流鼻血，甚至眼睛红胀不舒服等。
有这些症状最好别吃 由于枸杞子温热、温补的效果相当强，外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。此外，性情太过急躁的人最好别吃。
（据《当代健康报》）
