进食塞牙怎么办？

塞牙在医学上称为食物嵌塞。食物嵌塞是指在咀嚼食物的过程中，食物碎块或纤维受外力作用嵌入或滞留于两牙的邻间隙内，是一种常见的牙齿咬合问题。

◎导致塞牙的原因

1.龋齿

牙齿相邻面因龋坏出现的“大黑洞”，使食物嵌入。

2.牙周问题

牙周问题会使牙齿松动、移动，导致牙缝变大，容易塞牙，而反过来，塞牙又会加重牙周问题。

3.智齿

大多数人智齿长得都不正，于是它跟前面的牙之间就出现一道楔形的沟，就容易产生塞牙。

4.牙齿损耗

牙齿磨耗较重，沟壑变浅，食物溢出时容易“跑偏”进入牙缝。

◎塞牙问题该如何解决

1.使用牙线清洁

相比牙签，牙线在牙缝清洁方面更胜一筹。使用牙线清洁牙缝，不仅不会伤害牙龈，还能将牙缝里的食物残渣和软垢清理干净，对于“塞牙人”来说非常友好。

2.饭后刷牙漱口

刷牙是防止塞牙最直接的方式之一。建议饭后先漱口，间隔半小时再去刷牙，能很好地预防食物残渣残留于口腔内，减少塞牙带来的危害。

3.及时检查

出现牙齿不齐、龋齿、牙缺失等情况，建议早点去医院专科就诊，避免牙齿问题更加严重。

（据《家庭医生报》）