“湿冷魔法”攻击来临你准备好迎接株洲的冬天了吗

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嗨，大家好！今天，株洲网事聊天室又和大家见面了，我是本期主持人徐不曾，欢迎您扫描二维码加入我们，一起聊柴米油盐，聊喜怒哀乐，聊各种有意义或者有意思的事。

寒意悄悄入侵，株洲的冬天好像来了。前段时间“消极怠工”的冷空气终于支棱起来，这几天从被窝里爬起来，你是不是感受到了株洲天气“湿冷魔法”攻击的厉害。这应该是株洲冬天里最冷最难过的时候了。你准备好迎接株洲的冬天了吗？本期的聊天室我们一起来聊一聊吧！

沉默的带盐：上周末“钟南山称近期将有新冠感染小高峰”的新闻冲上热搜以后，我把家里以前存下来的口罩给找了出来，又趁着“双11”下单了一波口罩和消毒湿巾，打算最近出门都戴上口罩。冬天来了，大家都要更加注意自己的身体健康，特别是最近流感、肺炎支原体、新冠等叠加流行，身边感冒不舒服的太多了。所以即使天冷了，也还是要尽量保证办公室和家里每天开窗通风两次，可以利用人不在房间的时候，抓紧时间开窗，保证15分钟到30分钟以上的换气时间，还要勤洗手，减少感染风险。

麻将只胡一坨妈妈：自从生了孩子，感觉身体大不如前了，特别是到季节变换的时期，各种小毛病不断。最近因为工作原因，我熬了个通宵，身体就有些扛不住了。内分泌失调，抵抗力下降，荨麻疹找上了门。白天还好，一到晚上，浑身痒得难受，整夜整夜睡不着。被折磨了三、四天，我实在受不了还是去看了医生。特别这几天之内温度的大降，冷雨不停，小朋友也开始咳嗽了起来，周一送她去学校的时候，给她戴上了口罩，并且嘱咐她不要随便取下来。人到中年，生活不易，真心奉劝各位打工人，工作是大家的，身体是自己的，早睡早起、加强锻炼比什么都重要。

嘤嘤怪：对吃货来说，冬天最幸福的事情，就是吃火锅！11月是吃火锅的最佳季节，热汤温暖后的幸福感，让人回味无穷。我是个“火锅脑袋”，夏天的时候还比较克制，怕上火再好吃也不敢多吃，到了冬天就按捺不住对高热量食物的渴望，每周都想撮一顿火锅。四川的麻辣火锅、北京的羊肉火锅、潮汕的牛肉火锅……对于吃货们来说都是必不可少的！在闲暇之余，约上几个亲朋好友，一起结伴去品尝美味的火锅，一边聊天一边吃着热气腾腾的美食，实在是寒冬中的最佳享受。没有什么不是一顿火锅解决不了的，有的话，再来一顿！

文心怡：立冬一过，就正式进入冬天了，万物都进入了冬藏的状态，咱们的身体也开始进入养生模式啦，养护好自己，来年身体才会更好。天气一冷下来的时候，我每天都会用热水泡脚，并坚持早晚搓揉脚心，不管在户外还是居家，都要穿好鞋和厚实一点的袜子，不让脚受凉。特别是敏感的人更应该注重防寒保暖，添加棉衣棉裤保暖，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖，天气不好的时候，尽量减少外出，外出时应做好保暖措施。此外，寒潮天气来临时，慢性病患者和心脑血管疾病患者更应注意休息，不要过度疲劳，适度增加体育锻炼，增强抵抗力，关注天气预报及相关部门发布的寒潮消息或警报变化，以便及时采取必要的防护措施。