“多事之秋”谨防心血管病来袭

心绞痛是心血管病的主要症状之一。 图片来自网络

每到秋季降温时，门诊心血管疾病患者数量就会增多。那么，患者如何进行预防呢？

◎随身携带急救药物

对于有冠心病患者，应随身携带硝酸甘油或速效救心丸等急救药物，当出现胸闷、胸痛等不适时，及时含服药物。如症状不缓解，及时到医院就诊，以免发生危险。

◎起床别太急

人在睡眠状态下，血压会降低。而清晨半梦半醒中，血压升高，心脏血管开始承受压力。一旦压力过大，可能导致血管破裂，出现栓塞。因此，晨醒最好赖会儿床，尤其是老年人，不要着急起身，可遵循“三个5分钟”原则，即醒后赖床5分钟，坐在床边5分钟，服药后休息5分钟。

◎如厕要注意

建议患者使用坐便，且在墙边安装扶手，尽量携带有紧急一键拨通功能的手机如厕。此外，应注重大便通畅，切忌排便时用力过猛，以免腹内压增大，升高血压，加重心脏负担，必要时可通过药物辅助通便。

◎警惕心血管病信号

心绞痛是冠心病的常见类型之一，以发作性胸痛为主要症状，可出现胸骨后的压迫性发闷或伴有紧缩感，常在体力劳动或情绪激动时诱发，一般疼痛持续3~5分钟，可放射到左肩、左臂内侧、颈部、咽部、下颌部，休息或含服硝酸甘油后，症状可缓解。

（据《家庭医生报》）