季节变换 教你区分“流感”和“普通感冒”

流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，季节变换时可出现不同程度的流行。今年中秋十一小长假共8天，人潮人海中，健康防护需要特别注意。中国医学科学院阜外医院呼吸内科为您送上一份旅行中的健康提示，如何有效应对和预防流行性感冒。

流感≠普通感冒

虽然听起来相似，但是流感不等同于感冒。一般引发普通感冒的病毒如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起，而流感是由流感病毒引起。

由于感染的病毒不同，症状亦不相同。普通感冒表现出来症状主要体现在上呼吸道为主，比如鼻塞、流涕、打喷嚏等。而流感起病急，全身症状更重，可出现高热、头昏、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等显著的全身中毒症状，但鼻塞、流涕、咳嗽等症状相对较轻；重症患者可以出现病毒性肺炎以及呼吸衰竭的表现。

流感传染性更强，以飞沫传播为主。流感病人在说话、咳嗽、打喷嚏的时候会把病毒释放到周围的空气中，此时如果不经意间吸入含有病毒的细小飞沫，就可能被感染。

警惕流感并发症 及时做好个人防护

虽然流行性感冒本身罕有致命性，但它容易使患者并发肺炎、心肌炎、耳朵感染、鼻窦炎等病症。对于高危人群而言，出现严重并发症是可能威胁生命的！

预防流感，最首要的就是做好个人防护。流感疫苗接种是预防流感发生和重症流感最主要的手段。由于流感病毒很容易变异，每年的流感疫苗会根据当地或不同时间引起流行性感冒爆发的病毒而制成，因而进行相应的每年接种方能获得有效保护。尤其是老人、幼儿、孕妇以及患基础疾病的高危人群，建议每年流感流行季来临之前都及时接种！

与其他呼吸道传染疾病相似，流感流行期间避免前往人群聚集、空间密闭的场所。规范佩戴口罩。勤洗手、勤消毒。减少与流感样症状的患者的密切接触。室内开窗通风，保持环境清洁。咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾或手肘部遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅。

此外，通过均衡饮食，加强锻炼，充分休息，避免过度疲劳，增强机体免疫力，可有效减少感染风险。

得了流感怎么治疗

流感的治疗可以划分为抗病毒治疗以及一般治疗。抗病毒治疗包括奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂类药物能抑制流感病毒复制，降低致病性，减轻症状，缩短病程，减少并发症，对于存在重症高危风险的患者应尽早使用。

一般治疗指针对症状的对症治疗，包括高热患者可以服用阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等退热药物来缓解流感引起的轻度头痛、咽痛；润喉片改善咽痛；充分休息，保持室内通风，多吃清淡、易消化的食物。

对于体质较弱、存在基础疾病、儿童、孕妇以及高龄患者，应及时就医，在医生指导下规范治疗和服用上述药物，积极防治可能的重症化、并发症以及合并症。

（据新华网）