幼小衔接，家长们可以这样做

有的家长在暑期训练孩子的坐姿、举手等。 记者/戴凛 摄

株洲晚报融媒体记者/戴凛

开学还有十来天，对于即将步入一年级的新同学来说，将是一个全新的生活学习环境。如何更好地完成幼小衔接过渡？本报专门邀请芦淞区何家坳小学校长殷燕，为家长们来一次细致的讲解，帮助家长和孩子共同缓解焦虑。

让孩子迈好第一步

“何家坳小学是全省幼小科学衔接优秀试点校，每年开学后，都会收到不少家长们的问题。”殷燕说，孩子从幼儿园走进小学，是进入社会生活中的一个重要里程碑，也是孩子以崭新姿态迈向人生学习旅程的关键第一步。帮助孩子迈好这关键的第一步，将对他们的学习成长产生重大影响。

她建议，家长可以抓住这一最佳教育时机，密切关注孩子的认知构建、习惯养成、品质雕刻、素养打磨等，及时沟通、及时纠偏、及时涵养……使孩子尽快适应小学学习环境，顺利完成人生角色转型，成为一名健康、向上、进取、快乐的小学生。

抓紧养成好习惯

“专注力培养，现在就要立即开始。”殷燕介绍，在开学前让孩子培养出好习惯，能使开学后的学习能事半功倍。

她举例说，在教学中经常发现，一年级的很多孩子喜欢一边听老师讲课，一边在桌子下方做小动作、玩小东西，看似在听课，可一问三不知。她建议，家长可以试着让孩子玩拼图、下棋、静坐等。假期还可以有意识地让孩子坐下来看看书，或在一小段时间里集中精神做一件事。从5分钟到10分钟，慢慢培养孩子集中精神做事的习惯，如坐姿训练、阅读等。

另外，经过长时间的暑假，不少孩子的生活作息时间也被打乱，有的经常跟着家长玩手机，或是熬夜。鉴于开学还有半个月的时间，从现在开始就要适当调整孩子的作息时间，确保孩子睡眠时长不少于 10 小时，每天能按照规定的时间完成一些任务，如家务劳动、画画、玩玩具、看书等。假期在家适当缩短午睡时间。晚饭前后与孩子共同商量一些活动内容，比如共读，以及到小区散步、运动等，动静搭配，使孩子每天的生活富有节奏，与小学生的生活相接近。

为孩子建立规则感

与幼儿园不同，小学有着明显的校园管理规则，但有的孩子因为家长溺爱，习惯了自由散漫的作风，进入学校后就会显得极不适应。

殷燕说，有规则意识的孩子，会按照老师的要求，完成课堂活动任务。如果孩子没有规则意识，那么课堂就会随便与同桌说话，影响课堂秩序，即使老师强调了，他也会不自控地随时起身，讲话等。不懂得适可而止，他可能就会受到批评、责罚。孩子此时可能会认为小学要求太多，管得太严，回家可能向爸爸妈妈哭诉，造成一些家校沟通交流上的误解。

其实，培养孩子规则意识，是为了让孩子行为更加得体，让孩子避免受到伤害。开学前，家长可以在生活中多给孩子讲讲学习、生活中有哪些规则。并且告诉孩子，这些规则不是为了限制自由，而是让学习生活更有效率、更安全。

殷燕建议，成人说教式的教，孩子们能听去的很少，但是和孩子共读一些绘本故事，孩子更容易接受。比如，关于学会倾听的故事有《三个玩偶》、关于耐心等待的故事有《燕子学盖房》等。

生活技能要学会

在基本生活技能方面，殷燕建议，近期可加强孩子穿脱衣服、系鞋带、自理大小便训练。特别是让孩子知道课间要喝好水、上好厕所，以免刚一上课孩子就想喝水、上厕所，或扰乱课堂秩序，或造成身体不适。

开学在即，家长还可以多和孩子聊聊美好的校园生活，让孩子对新的环境充满期待。同时，鼓励孩子主动去交朋友，如果有好朋友一起学习、一起玩耍，他们往往在学校更有安全感，也会成为他们的学习动力，上学就充满着期待。

她表示，家长也不要有太多焦虑。如果发现孩子在学校有什么不适应，都可以积极和老师沟通交流，推动家校共育。