产后妈妈如何合理避孕

本报讯（株洲晚报融媒体通讯员/秦梅） 年轻的妈妈们刚刚经历完分娩的兴奋与激动，马上又要面临哺育宝宝的重担与责任。很多妈妈误以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕，导致意外“中招”。产后妈妈该如何正确避孕呢?株洲市中心医院妇科专家为大家科普几个常见的问题。

产后什么时候开始避孕?

有些新妈妈在产后卵巢功能恢复得很快，即使月经还没有复潮，也会有排卵。所以，即使你尚在哺乳，也没有来月经，依然要采取可靠的避孕措施，最好从产后第一次性生活就开始避孕。

同时，建议选用安全性较高、稳定而又可逆的避孕方法。比如宫内节育器（IUD)、宫内避孕系统（IUS）、短效避孕药、皮下埋植剂等。

哺乳期闭经能避孕吗？

哺乳期闭经避孕法是有条件的：必须是在产后6个月内；全程、专一母乳喂养，按需哺乳，未添加任何辅食；并且产妇月经未复潮，处于闭经状态。以上三项条件同时满足时，女性哺乳期避孕有效率为98%。

正在哺乳的妈妈怎么避孕呢？

避孕套对女性哺乳无影响，还可降低产后子宫内膜炎和性传播疾病的发生率，因此哺乳期首选避孕套避孕。其次宫内节育器不影响哺乳、长效可逆、简单方便、避孕效果可靠的优点，宫内节育器的避孕有效率可高达99.4%。不宜选用口服短效避孕药避孕，因为避孕药中含有雌、孕激素类衍生物等，这些物质进入母体后，一方面会抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌减少；另一方面，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。

产后什么时候适合上环呢？

1.平产上环时间：产后42日恶露已排干净时。

2.剖宫产上环时间：术后半年时。

3.产后已经来月经的上环时间：月经干净3至7日无性生活时，在医生的指导下行上环术。

紧急避孕药能用吗？

紧急避孕药只能用于应急，一个月内只能服用一次，不能多次重复使用，更不能把它当做常规避孕药随时服用，否则可引起异常子宫出血等问题。而且紧急避孕药只能对本次无保护的性生活起作用，服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施，否则就可能意外怀孕。

市中心医院妇科专家提醒，女性朋友一定要有产后“开始性生活，同时避孕”的意识，找到一种适合自身的避孕方法，有效的落实避孕措施，降低意外妊娠的发生率，避免不必要的人工流产，保持生殖系统的健康，保护身心健康。