犯困、嗜睡主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。如果晚上在能保证7-8小时睡眠的基础上,白天依旧点头如捣蒜,就应该警惕这6种疾病了。
1.鼻炎
鼻炎会导致呼吸受阻,引发大脑供氧不足,导致犯困。如不及时治疗,鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征,使得患者睡眠时氧气不足。
这类患者平时可对鼻局部及额面部进行热敷,以改善局部血液循环。
2.抑郁症
嗜睡只是抑郁症的一种非典型症状,而睡眠质量下降,是抑郁症的一种典型的表现。
大多数的抑郁症患者都会经历入睡困难、多梦、睡眠持续时间短、嗜睡等睡眠问题。
3.高血脂
高血脂患者的体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。
如果有人存在高血脂家族史、肥胖、高血压,已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病,或有长期大量饮酒,高脂、高糖饮食等危险因素,且经常犯困,应尽早去医院检查血脂。
4.心脏问题
疲劳、乏力是各种心脏病常见症状。心脏病会使血液循环不畅,新陈代谢的废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。建议查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。
5.贫血
疲乏、困倦也是贫血的常见症状之一,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等,患者最好到医院做一个血常规检测,明确诊断。
6.认知障碍
有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意。
除了以上几种情况,有一位老年患者的病例比较具有典型性:这位70岁男性老人,每天除了吃饭,都在睡觉,还总感觉眼睛睁不开。经检查,其嗜睡症状是多发性脑梗死引起的。所以,老年人总想睡觉,有可能是疾病先兆,需要尽早就医。 (据《老年生活报》)