关注心理健康 呵护学生成长

石峰区北星小学开展心理健康节，学生们将“心愿卡”挂在树上。通讯员/供图

株洲晚报融媒体记者/谭筱

连日来，我市各中小学围绕“积极情绪，幸福成长”主题，积极探索各种有效的措施，开展各种丰富多彩的心理健康教育活动，让全校师生和学生家长意识到积极情绪的重要性，促使他们积极关注心理状态，培养积极乐观的情绪、健康向上的心态，增强心理免疫力，创造幸福人生。

心理专题讲座为学子解惑

5月16日，株洲日报社校园记者俱乐部邀请国家二级心理咨询师、株洲市红十字会心理援助志愿队队长毕亚炜走进白鹤菱溪小学，开展“成为最好的自己”的心理主题培训活动。活动旨在增强学生心理健康意识，促进未成年人身心全面发展和健康成长，营造积极健康的校园氛围。

5月22日，株洲日报社校园记者俱乐部邀请国家二级心理咨询师、NLP执行师、正面管教学校讲师、正面管教家长讲师张凌峰老师走进六○一中英文小学，开展“我心向阳 快乐成长”的心理主题培训活动。

活动中，张老师通过手势舞引导校园记者运用灵活的肢体语言，给予积极的自我心理暗示，肯定自我，强化自我认识，培养良好的自信；通过“快乐传送”环节，增进了同学之间的了解，激扬了团队士气；制作快乐卡片环节，引导校园记者感知幸福，提升爱自己，爱他人的能力。

“青春期是我们每个人都要经历的一个时期，我们应该正确地、科学地对待它。我们的一生有很多时期……”为了让同学们科学地了解青春期身体和心理的变化，并树立正确的性别观念，增强自尊、自爱和自我保护意识，顺利度过青春期，5月22日，株洲八达中学（四中初中部）特邀请湖南千金卫生用品股份有限公司讲师为学生开展青春期专题讲座。

资深讲师文洁深入浅出地为女生介绍了青春期表现、注意事项、雨季故事等相关知识。她并带领学生一步步梳理青春期身心发育、青春期的自我保护等问题，为学生们揭开青春期神秘的面纱，解开心中的疑惑，引导学生正视自己的身心变化，同时学会保护自己。

多姿多彩活动放飞心情

在游戏中放飞心情，在户外收获快乐。

日前，石峰区北星小学开展第四届“5·25”心理健康节。心理情景剧表演中，同学们把在生活、学习、交往中的心理冲突，编成“小剧本”，将“大道理”以情景剧的方式表演出来。

班主任劳虹老师引导青少年学生要学会正确地解决生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦，关注自己的心理健康、增强心理健康意识，学会珍爱自己，不断提高心理调适能力。

剧中融入了心理健康知识，让同学能够从中体验到剧中人物心理的细微变化，随着人物之间的交流、互动，加深了同学间的感情和友谊，获得了自我成长。活动中，同学将自己的“烦恼”投放到“烦恼回收”小背篓，希望忘记烦恼、快乐成长；有的同学则在“心愿树”上悬挂“心愿卡”，希望心心相融、梦想成真。

此外，在“5·25心理健康月”期间，不少中小学校面向学生举办了心理拓展、治愈系心理漫画大赛、“发现生活中的小确幸”主题班会等丰富多彩的活动。