被人喜欢，真的有那么重要吗？

主持人/徐不曾

嗨，大家好！今天，株洲网事聊天室又和大家见面了，我是本期主持人徐不曾，欢迎您扫描二维码加入我们，一起聊柴米油盐，聊喜怒哀乐，聊各种有意义或者有意思的事。

你会害怕被人讨厌吗？号称“人间清醒”的歌手大张伟曾经在一档综艺节目中说过，“想要自由，就要拥有被讨厌的勇气，我宁愿别人不喜欢我，我也要喜欢我自己”。本期的株洲网事聊天室，我们一起来聊聊被人喜欢，真的有那么重要吗？

嘤嘤怪：很长一段时间里，我都清楚自己是讨好型人格，我害怕被父母批评，所以我好好学习；我小心地照顾别人的情绪，因为希望别人说我懂事；我努力工作尽量避免冲突，是想领导看到心理舒服，少来挑我的刺……总之，我绝对是一个“乖乖女”，所有的情绪都靠自己消化，即使很多时候都难以消化。我觉得身边大多数的人都是这样的，我们对别人对社会的喜好特别敏感，很害怕自己的行为出错惹对方不高兴。

独行舟：以前单位的办公室有个女孩子，人非常的温柔，有一次她拎了一袋水果，分发给办公室里的每个人。但她得到的只是别人面无表情的谢谢两个字，有的人只是哦一声，指指办公桌上的某个地方，示意她放在那里，还有人直接表示不需要，一圈下来，她甚至没有得到一句真诚的感谢。她太希望得到每个人的喜欢，生怕得罪了任何人，所以失去了自我，只能换来别人变本加厉的不尊重罢了。这个社会有很多人习惯去取悦不拿自己当回事的人，而不会善待那些真心对自己好的人，这就是人性。

陶蜀黍何时被开除：我长大以后才会慢慢意识到，别人没时间没精力讨厌你。所有的刻意讨人喜欢，在本质上都是压抑自己，只有深深的喜欢自己欣赏自己的人，对自我价值有坚定认识的人才不会惧怕被讨厌。越是不怕被讨厌的人，反而越活得又美又恣意，自我认可度越高，与其看上去八面玲珑，还不如好好做自己，做真实的自己，也许反而会收获真正的友情。没有被讨厌的勇气，我们将寸步难行，因为没有任何人会获得所有人的喜欢。

毕亚炜（国家二级心理咨询师，株洲市红十字会心理援助志愿队队长）：一位来访者从小就是“别人家的孩子”，在众人的赞誉声中，懂事、乖巧、努力、上进，顺利从名校毕业，拥有一份别人艳羡的工作。但，她却越来越抑郁不展，她说她从不知道自己想要的是什么，也感受不到活着的乐趣，永远只是在做父母和他人眼中“正确”的事。她获得了一路赞誉，却弄丢了自己。所幸，当她放下“让别人喜欢让别人满意”的执念，从穿衣风格转变开始，一路去攀岩、去冲浪，去重修一个自己真心喜欢的专业，活出了“真我”的风采，也重新感受到了生命本身的蓬勃与力量。

我们不可能让所有人喜欢自己，就像我们也不会喜欢所有人一样。别人喜欢或是讨厌我们，那是他自己的事情。我们是否接受他的讨厌，这才是我们自己的事。将这个责任区分开来，我们就可以拿回自己的责任，选择为自己负责、为自己的情绪负责，不必为他人的眼光而耗费心力，从而真正为自己的人生负起责任来。

人生有太多美好值得去追寻，不必将时间耗费在让别人喜欢自己上。更重要的是，我们是不是被自己所喜欢？因为只有自己才是陪伴自己度过此生最忠实的存在，取悦自己才是一个人的必修课，知道什么才是自己真心想要的，知道做些什么能够取悦自己非常重要。

因为自己爱自己最重要。