部分省份流感活动高峰已现拐点

针对公众关心的流感防治热点问题，3月20日，中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕表示，本轮流感活动水平在今年2月初开始升高，2月底后上升趋势明显，到3月中旬已经进入高峰期。虽然目前整体仍处于高位，但中疾控监测发现，部分省份流感活动高峰已经出现拐点，开始下降。

“去年12月至今年1月，恰逢新冠病毒流行，防控新冠的措施对季节性流感防控非常有效，使得流感等其他呼吸道病毒流行受到一定程度压制。”王大燕说，但近3年，公众普遍降低了对流感的防控意识，流感疫苗接种率较低，导致人群，尤其是儿童，对甲型H1N1流感病毒的预存免疫力降低。今年年初对新冠病毒感染实行“乙类乙管”后，国际国内人员流动、社会活动常态化，以甲型H1N1亚型为主的流感活动造成了我国春季流感高峰。今年2月底，流感活动快速上升，与既往正常流感季相比滞后约2个月。（据北京晚报）

我省出台办法

举报生态环境问题有奖

近日，省生态环境厅出台《湖南省生态环境问题线索举报奖励办法（试行）》，对举报偷排、篡改伪造监测数据、非法倾倒危险废物三吨以上等性质恶劣、行为隐蔽、日常监管难以发现的环境违法行为实施奖励。

办法以条目式列出属于奖励范围的12种环境问题具体情形，并按照涉嫌刑事犯罪、较为严重的环境违法行为、一般环境违法行为分为三档，分别奖励5000、3000、1000元。对于符合奖励条件的举报，经省生态环境厅现场核实认定后，即可给予奖励。与之前需要等待处理结果相比，大大缩短奖励周期，便于鼓励公众参与。在充分发挥原有举报、信访作用的同时，公众还可以利用省生态环境厅官网有奖举报专栏和省生态环境厅微信公众号有奖举报专栏两种新增方式进行举报。（据新湖南客户端）

今天是世界睡眠日

去年国人每晚

平均睡7.4小时

2023年3月21日是第23个世界睡眠日。根据《中国睡眠研究报告2023》，2022年，中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时，整体睡眠状况有所改善。睡眠时长增加，超过8小时比例达到47.5%，接近半数，远高于2021年的35.53%。不过，许多人仍被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。

想要拥有良好的睡眠体验，规律作息很重要。专家建议，每日坚持规律作息，久而久之形成自己的生物钟是保障睡眠质量的关键。失眠患者尽量不要因为夜晚睡得不好或睡得不够而在白天过度补觉，白天应增加光照时长，在室内尽量拉开窗帘，享受自然光，多参与户外活动。（据中新网、新华网）