新的“旅程”“从心”开始教师送上新学期收心指南

本报讯（株洲晚报融媒体记者/谭筱）新学期开始，记者采访了我市中小学资深教师，为同学们开出收心指南。

渌口区明德小学校长吴平建议，家长要协助孩子调整作息时间，规律生活，恢复校园生物钟，以便孩子适应开学后的“时差”，学会与孩子进行亲子沟通、拉近亲子关系，还可有意识地帮助孩子“打卡式”地完成每项计划。

初中课程更多，市五中教师杨扬建议，同学们要积极锻炼身体，注意个人卫生健康情况，合理健康饮食，让自己有一个强健的体魄，提高学习效率及质量。

景炎初级中学教师姜林君补充道，上学期校园学习生活较短，线上网课居多，同学们学习效率和知识掌握程度有所差异，开学后，要及时弥补学习上的欠缺与不足。

景弘（高级）中学心理健康教育教师陈亚表示，新的“旅程”要“从心”开始，可以通过调整作息、整理好学习及生活用品、建立期待、制定新学期学习计划等方式来尽快调适心情。

荷塘小学教师童佳乐认为，要从心理方面，及时关注孩子，多以鼓励的态度引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待与信心。