五类人慎补维C

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以下几类人不建议短期大量补充维生素C。

1.消化道溃疡患者。此类患者短期内补充大量维生素C，严重时可导致消化道出血。

2.贫血患者。维生素C可促进铁剂吸收和影响肠道内维生素B12的吸收，血色病、巨幼红细胞贫血等患者慎用。

3.痛风患者。额外过量补充维生素C，会增加草酸盐以及尿酸盐从肾脏排出，使尿酸盐结石的生成率进一步增加，对肾脏产生一定损害。

4.儿童。儿童大量服维生素C，可能影响骨质对钙的吸收。

5.孕妇。孕妇过量服用维生素C可能造成新生儿坏血病，如果必要使用，请在医生指导下服用。（东南大学附属中大医院临床营养科主任 金晖）

眉毛突然变长

或因衰老加速

很多人以为眉毛变长是寿命长的指征，其实这是一种错误的认知。

具体来说，眉毛的长短是随着人的生长周期变化的，而且眉毛的生长周期比较短，一般3至4个月就会更新一次。所以，年轻人的眉毛会不断更新，长不了太长，每根眉毛的长度只能到0.4至1厘米。而老年人新陈代谢变慢，眉毛会逐渐停止更新，于是会不停变长。如果发现眉毛开始变长，且逐渐变得旺盛，一定要引起重视，需要及时调节饮食和生活习惯，如少吃补品，让生活作息更规律等。

有的人还会发现，自己的眉毛会不断脱落，从而变得很紧张。事实上，正因为眉毛是有生长周期的，所以到了一定时间就会脱落。如果40岁以后，眉毛外侧逐渐脱落，不必紧张，这是自然衰老的象征；而如果没到40岁眉毛就开始频繁脱落，则是人体早衰的象征。特别是外眉三分之一处过于稀疏或频繁脱落，则说明肾气衰减。建议这类人平时最好别熬夜，注意劳逸结合，平时应少生气发火。此外，可在医生指导下适当服用党参、黄芪、西洋参、太子参、阿胶等补气血的药材来调理身体。（中国中医科学院西苑医院血液科主任医师 唐旭东）

白矾大蒜治手掌脱皮瘙痒

单纯的手掌脱皮、出汗，多是一种生理现象，无需治疗即可自愈。

如果脱皮伴有瘙痒不止，有可能与真菌感染有关，外用药治疗以解毒、杀虫、止痒为主。可取鲜大蒜1个，白矾适量，两者捣烂为泥，外敷患处，每日2次，连用3至5日可见明显效果。

（成都中医药大学副研究员 蒲昭和）