榜样

炎陵县芙蓉学校1908班 罗瑾

证号：22101881489 指导老师：汤旭辉

有这样一群人，他们心怀家国、奋勇担当；有这样一群人，他们无畏地为我们守护和平与安宁；有这样一群人，选择在平凡的岗位上，成就不平凡的人生。一路走来，一代又一代逐梦人辛勤耕耘，树立一座又一座丰碑。

新时代的楷模牛玉儒，他是优秀的民族干部，是人民的贴心人。他是内蒙古的光荣，也是全国人民的光荣。我们要向他学习！

英雄张富清，一生奉献。在枪林弹雨中九死一生，深藏功名，扎根在贫困山区60多年。我们要向他学习!

当代“愚公”李保国，造林扶贫。他是教授，又是农民，他是“财神”，又是“愚公”。他站在讲台上，教书育人，孜孜不倦；他走进山区，科技造林，助民脱贫。我们要向他学习!

守卫孤岛，为国尽忠的王继才。一生守护一座岛，一守就是32年。无怨无悔的坚守和付出，舍小家顾大家，平凡的他书写了不平凡的人生华章，我们要向他学习!

他们是时代的楷模，是我们学习的榜样。

我运动 我健康 我快乐

银海学校1709班 邓智方

证号：22040120010 指导老师：陈建红

“生命在于运动”，坚持体育活动可以增强我们的体质，也可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷，还可以让我们有充沛的精力，投入到学习中去。运动让人保持健康的心态，增强克服困难的能力。

每个人都有喜欢的运动，只是内容不同，有的喜欢跑步，有的喜欢跳绳、跳高等。我喜欢的运动也有很多：登山、骑车、游泳……但是我最爱的还是轮滑，虽然每次运动完都汗流浃背，偶尔还会摔得四脚朝天，但也不会减少我对它的热爱，因为我喜欢运动以后神清气爽的感觉。

运动可以使人身体健康，也可以让人四肢有力，脑筋灵活运转。而我觉得运动除了这些，运动还培养了我愈挫愈勇的精神，因为“天下无难事，只怕有心人”，只要你坚持，终究是可以学会的。

生命在于运动，如果一个人长时间不运动，慢慢的就会像生了锈的机器一样老化，失去活力。

来吧，亲爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，让运动成为我们终生的好朋友，让快乐成为我们成长中的美好音符。