老人生病后 该如何正确对待病情呢？

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生病并不可怕，可怕的是心态。人吃五谷杂粮，哪能不生病呢？老人对待自己的疾病能保持一种积极的心态，有助于提升抵抗力，促进身体恢复。相反，消极的心态不利于病情恢复，甚至会使病情加重。

一要看清孤独的本质

人一旦生病就会感到孤独，而孤独就是欺软怕硬的“纸老虎”，越是害怕它，它越会变得更强，不利于病情恢复。相反，战胜孤独，保持积极的心态面对病情，会对疾病的好转有非常大的帮助。

二要克服钻牛角尖的心理

钻牛角尖就是认死理儿，看待问题容易走极端。老人一旦生病住院，就会陷入自己的世界里无法自拔，会自己吓唬自己，认为自己得了不治之症。越是在这种时候，越要正确看待自己的病情，积极配合医生的治疗，对病情恢复有很大帮助。

三要给自己制定一个健康生活时间表

保持规律的作息，每天在家中进行运动，如太极、八段锦等。若发现自己存在恐惧、焦虑等负面情绪，先试着接纳这种情绪，然后通过向家人诉说、放松训练等方式进行排解。（本报综合）