关爱程序员 愿生命中没有BUG

主持人/怪瘦

嗨，大家好！今天，株洲网事聊天室又和大家见面了，我是本期主持人怪瘦，欢迎您扫描二维码加入我们，一起聊柴米油盐，聊喜怒哀乐，聊各种有意义或者有意思的事。

昨天是10月24日程序员节，1024是2的十次方，二进制计数的基本计量单位之一，因此每年的10月24日被大家亲切地称为程序员节。

你对程序员的印象是什么？格子衬衫、黑眼圈、不善言辞、单身汪、头顶“英年早秃”？然而，这些刻板印象只是程序员的冰山一角。我们常用的手机App、常看到的H5，到常玩的手机游戏，这些东西都是由程序员用一行行代码实现的。程序员就像一个个1024，以最低调、踏实、核心的功能模块一步步搭建起程序的世界。

老鱼儿：我还是第一次听说有程序员这么个节日，觉得很新奇。在我看来，程序员是个很了不起的职业。如今叱咤风云的马化腾、李彦宏、雷军等互联网大佬，都是清一色的程序员出身。

我身边也有一些程序员朋友，他们看似不善言辞，却通晓多种计算机语言，热衷于用技术解决社会问题。他们拿着相对高薪的收入，有良好的逻辑思维能力，学习能力强，办事很靠谱，遇到问题时的应对方法更加理性、有方向。和这样的人一起共事、生活，让我觉得很安心。

波仔：1024程序员节与0214情人节，虽然只有数字的排列组合不同，但论甜蜜度，却有着天壤之别。

今年是我从事“码农”的第6年，实不相瞒，由于工作忙碌，加上性格内向，我至今还没有体验过情人节是什么滋味，这成了我从业以来最大的遗憾。写代码的技术越来越强，头发却越来越秃，我的内心很是焦虑，担心自己还没找到心仪的女孩头发就掉光了。所以，我的节日愿望是头发多多，BUG少少，最好能在明年的2月14日之前找到女朋友，度过一个浪漫的情人节。

小艾：小时候，在看各种外国科幻大片时，经常有黑客拿台小电脑，啪啪啪一敲键盘，就能把各种机构给“黑”了，我觉得特别神奇，于是对电脑编程产生了浓厚的兴趣。所以，我在高考填报志愿时毫不犹豫就选择了计算机专业。

成为程序员之后，与我打交道时间最长的是没有感情的代码，我不用思考它会怎么想、会不会生气、怎么讨好它、怎么才能一起约会。所以就变得没有多少朋友，慢慢地，我越来越喜欢一个人宅在家里。平时工作繁忙，晚上加完班累得不行，回到家只想睡觉，没时间也没力气再锻炼身体。每年一看体检报告，发现很多指标指数都在蹭蹭往上升，这才让我意识到修复了程序中的BUG，却让自己的健康出了BUG。

很多人吐糟我们这个行业“直男”多，这其实和我们的工作有直接的关系。长期写代码的思维方式喜欢让问题变得明确，解决问题只有完成和未完成之分。所以程序员的思维比较单纯，想事情也会比较直接，而现实生活中的人和事往往是复杂的，不确定因素更多，这就造成了程序员给人一种“直男”的感觉。

国家二级心理咨询师、株洲市红十字会心理援助志愿队队长毕亚炜：在霍兰德职业测试中，可以发现，大多数程序员相对来说是比较沉稳和内敛的，但另一方面，程序员群体情感表达和人际沟通能力会相对弱一些。程序员这个职业，在大家心里向来都是高薪职业，虽然高薪，可是确实很累，压力也很大。关爱程序员，正是设立程序员节的初衷，我建议程序员群体可以从以下几个方面来调整自己，提高生活质量。

一、学会将工作与生活分开。程序员的工作需要长时间面对电脑，回到家，一打开电脑，很容易进入工作状态，试着将工作与生活区分开来，把代码放一边，安心陪陪家人，享受美食、听音乐、阅读、喝茶等。

二、开启健康的生活方式。培养一个或多个有益身心的爱好，坚持适度的运动特别重要，这样一来，你可以结交到更多志同道合的朋友，经常走入人群中，而不只是待在虚幻的网络世界里。

三、建立良好的社会支持系统。不要被程序员“直男”的标签所束缚，多与家人、朋友进行情感表达，加强沟通与联系，建立良好的亲密关系，非常有助于身心健康。

四、适当放松，学会给左脑“放假”。程序员的工作逻辑思维较强，用左脑工作，大量时间都处在理性状态。要有效放松就要注意让左脑休息，启动右脑。听音乐、做运动都属于用右脑工作，特别是听无歌词的音乐，可以让左脑彻底休息。此外，一些艺术作品的欣赏，如看电影、看画展、旅游等，也可以达到覆盖全脑的放松效果。在人际交往方面，谈论有兴趣的话题，也能让左脑适度放松。地球缺了谁都会转，不要把自己想得太重要，适度休假，换一种方式感受生活，可以体验不一样的美。