呵护心灵之花绽放

▲风景优美、环境舒适的株洲市三医院。

▲青少年心身康复科团队。

▲睡眠医学科团队。

沙盘治疗。

绘画治疗。

株洲晚报融媒体记者/王芳 通讯员/梁好 供图/株洲市三医院

10月10日是“世界精神卫生日”，今年的主题是“营造良好环境，共助心理健康”。说到精神卫生，可能很多人都不太了解。世卫组织相关数据显示，全球近10亿人存在精神卫生问题；1/4的人不得不在生命的某个阶段应对精神卫生问题，包括自己患病与照顾存在精神卫生问题的家人。

心理健康，正成为现代人健康重要的一部分。作为株洲地区精神病预防、治疗、康复中心，株洲市三医院担负全市各精神卫生科医疗机构和综合医院精神科进行质量控制与业务指导等公共卫生职能。其临床数据显示，近年来，焦虑、抑郁患者已经超过传统的精神类疾病患者，接近一半的人有失眠困扰。而青少年的心理健康问题同样值得关注，家庭、学习及人际关系带来的压力成为困扰青少年心理健康的主要因素。

推动全市精神卫生事业健康发展

以点带面

作为湖南省精卫医联体成员单位，市三医院精神卫生专科是医院的特色品牌专科，为湖南省地州市级医院临床重点专科、株洲市医疗特色专科、株洲市重点医学专科。

精神卫生专科设有开放式和封闭式两类病区，包括临床心理科、睡眠医学科、青少年心身康复科、中西医结合心理科、临床心理科、心理咨询中心、救助科、精神康复科等13个科室，其中睡眠医学科为株洲市重点医学专科。

精神卫生专科采用中西医药物、心理、物理治疗及精神康复、生活技能训练等综合方法，让大部分精神病人得到有效康复，重返社会。同时针对不同类型精神障碍患者及家属的不同需求，采用不同管理方式和治疗康复手段，深受患者及家属喜爱。

一直以来，市三医院负责全市心理卫生服务平台和心理服务中心的建设工作，在心理健康测评、心理援助热线、危机干预预警、严重精神障碍防治等领域，不断满足株洲市民及重点人群的心理服务需求。

守护青少年身心健康

护航成长

“因人际、亲子关系及学习压力，导致我们许多孩子会出现焦虑、抑郁等心理问题，医院门诊和住院部患者80%都有焦虑和抑郁倾向，且近年有上升趋势。有些家长不能理解，单纯觉得孩子不懂事，使得部分孩子的心理问题得不到很好的关注，甚至发生不可挽回的事情。”市三医院青少年心身康复科主任张猷玫如是介绍，令人欣喜的是，随着时代的发展，以及大家对心理健康的关注，越来越多的家长对精神疾病的认知有了提升，意识到治疗的必要性。

五年级的小婷（化名）是老师眼里的乖孩子、品优生，可在小婷的父母看来，她却是个“不听话、脾气差”的坏小孩。

“放学回家不认真写作业，却在半夜三点起床写，等我们发现后，她就开始闹，闹到四五点，迷迷糊糊睡到七点钟，就得连拖带骂才能送去学校。讲也讲了，骂也骂了，她就是和我们对着干。”小婷的妈妈急坏了，不得已把小婷送到了市三医院青少年心身康复科，张猷玫接待了小婷一家。

在父母讲述这一切的时候，小婷一脸不在意。张猷玫让小婷父母先在诊室外等候，而让她单独留下。等到小婷和张猷玫独处时，小婷卸下了伪装，放声大哭，哭诉着自己的委屈。

原来，小婷是姐姐，自从弟弟出生后，曾经的万千宠爱就离她而去，尤其是她最亲的外婆，只要弟弟一哭，就把责任推到她身上。在了解这个情况后，张猷玫和小婷父母做了深入交流，建议他们开展家庭治疗，大家相互观察，相互提建议，入院治疗十天后的小婷有了明显改善。

“要改变小孩出现心理困扰，家长首先要从自身改变开始，家庭治疗正是基于此。”张猷玫介绍，紧贴青少年身心健康需求，市三医院青少年心身康复科积极打造“医-家-校”青少年心理健康服务新模式。自今年3月开展家庭治疗以来，已为近百个家庭提供了服务，帮他们解决了实际问题。

青少年心身康复科集心理健康培训、心理咨询、心理预警、心理干预、心理健康教育于一体，帮助广大青少年培育积极心理品质和良好行为习惯，为青少年播种健康新希望。

让人人拥有优质睡眠

关注睡眠

《中国睡眠研究报告（2022）》指出，我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时，相比10年前缩短近1.5小时，仅35%的人睡够8小时。临床研究显示，睡眠障碍可导致糖尿病、心血管疾病、阿尔茨海默病等多种疾病，是不容忽视的“慢性杀手”。

“以往失眠多是老年人的‘专利’，大部分是生理性原因引起的。而现在，快节奏的都市生活令年轻人开始有了睡眠困扰，且逐年递增。越来越多因工作、学习、社交压力而导致睡眠问题的年轻患者来睡眠医学科寻求帮助。”市三医院睡眠医学科主任赵烨勋介绍。

“医生，我已经一个月没睡过一个好觉了，感觉心都快跳出来了，帮帮我吧。”家住渌口区的谭女士满脸倦容地走进株洲市三医院睡眠医学科门诊。入院后，医生对谭女士进行了详细的检查评估，发现谭女士除了失眠的问题外，她还患有糖尿病。

治疗前期谭女士血糖控制很不理想，经过两周失眠障碍及降糖的综合治疗，随着睡眠状况的改善，她的血糖也随之有了明显改善。

赵烨勋指出，很多失眠患者还存在一个误区，以为失眠只要吃点安眠药、褪黑素或者是临睡前喝点酒就可以缓解。短期睡眠不足会影响健康，长期睡眠不足更是存在引发肥胖、冠心病、糖尿病及肿瘤的发生，同时会加重病患的焦虑、抑郁等心理疾病。

“科室拥有超低频经颅磁刺激仪、多导睡眠监测系统、脑电生物反馈治疗仪、脑循环功能治疗仪、无抽搐电休克治疗仪等先进设备，能为患者提供三维一体的综合性个体化治疗。”赵烨勋介绍。

睡眠医学科开展各类特色治疗，音乐放松治疗、失眠的认知行为治疗、绘画减压、沙盘游戏治疗、个体（团体）心理治疗等特色项目深受病友欢迎。“来科室治疗睡眠疾病的患者，85%得到了明显改善，帮他们摆脱了长期服药的烦恼。”赵烨勋补充道。

解决睡眠难题成为与人民美好生活息息相关的命题，市三医院睡眠医学科是以治疗睡眠相关障碍为主的特色专科，为广大病友提供科学、规范、优质的诊疗服务，有效帮助患者解决睡眠相关问题。