秋深寒重 警惕脑卒中

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近年来，我国脑部疾病发病率呈逐年上升之势。国家将每年的9月命名为“脑健康月”，将每年的9月16日定为“脑健康日”，号召大家学习脑健康知识，关注大脑健康。

在众多脑病中，脑卒中（俗称脑中风）排在成人致残病因的第一位。脑卒中包括缺血性卒中和出血性卒中两种，缺血性卒中占脑卒中总数的七成以上。

防脑卒中牢记五点

进入秋季，天气转凉，昼夜温差变大，中老年人脑卒中发病率明显增高，因此中风也被称为“中老年人的深秋流行病”。医生介绍了5点防病措施。

1.高脂血症、糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病等是引起中老年人中风的主要原因。因此，秋季到来时，这些病人应在医生指导下，积极治疗原发病。

2.合理膳食，切忌跟风贴秋膘。秋季饮食做到滋润多汁、清淡养阴，以辅助降秋燥。常见的食物有梨、甘蔗、红薯、胡萝卜、平菇等，不要盲目跟风贴秋膘。即使口不渴也应注意喝水，防止血液黏稠而发生中风。

3.保持良好的生活习惯，每天规律锻炼，不过度劳累；及时增减衣物，预防感冒。

4.控制血压，合理用药。高血压患者一定要定期监测血压，合理用药，切莫擅自减药、停药。当血压明显升高时，一定要及时就诊，调节血压。

5.定期体检，按医嘱服药。

“BE FAST”迅速识别脑卒中

在脑卒中患者的急救过程中，时间就是生命，而第一步莫过于识别症状。

中国卒中学会在去年正式发布了识别卒中早期症状的“BE FAST口诀”。“B”是指平衡（Balance），患者平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化、视物困难要引起重视；“F”是指面部（Face），患者出现面部不对称、口角歪斜的情况；“A”是指手臂（Arms），患者手臂有无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；“S”是指言语（Speech），如出现说话含混、不能理解别人的语言的情况；“T”是指时间（Time），意味着出现上述症状时，请勿等待症状自行消失，应立即拨打“120”获得医疗救助，越早接受治疗效果越好，挽救病人生命和避免残疾的可能性也越大。

（摘编自《新民晚报》《沈阳晚报》）