暑假很快乐，快乐迎开学

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主持人/曈儿

嗨，大家好！今天，株洲网事聊天室又和大家见面了，我是本期主持人曈儿，欢迎您扫描二维码加入我们，一起聊柴米油盐，聊喜怒哀乐，聊各种有意义或者有意思的事。

暑假快要结束，开学还会远吗？漫长而炎热的夏天，也是难得的亲子时光，待在家里的神兽们开启“放飞自我”模式，家长们也在深思熟虑如何安排好孩子们的暑期生活，或许在一起就是“最美的夏天”！来看看这些快乐而美好的假期亲子关系的正确打开方式，让我们在夏天画上圆满的句号，开心迎接新学期的到来。

敏敏：这个暑期高温天气创新高，我们白天基本“家里蹲”，晚上就带着小朋友出去散步闲逛。今年株洲的夜市有很多，我家附近的小青龙夜市、枫溪夜市都很热闹，因为我自己是个全职宝妈，平时在家照顾孩子，闲时偶尔做做甜品，渐渐地萌生了摆摊的想法，老公也很支持，7岁的女儿更是跃跃欲试想要帮忙。

8月1日，我的“甜品小屋”在小青龙夜市开摊了，从前期准备桌布、灯饰、甜品包装盒等到后来的售卖，女儿都积极参与、出谋划策。说心里话，摆摊的乐趣除了赚点外快以外，更多的来自于女儿成长的惊喜。看着她从小心怯懦地与顾客交谈转变为落落大方地介绍甜品，算账收钱，我心里还是有点“小骄傲”的，就算有几次她记错甜品的价格，少收了钱，我也觉得非常正常，经常鼓励她，这个小帮手也总是干劲十足。当劳累了一天后，她看着手机上的数字，开心地跟我说：“妈妈，今天我们又挣了……。”她嘴角咧开的笑容，也是我感觉最幸福的时刻。

小星：暑假时间充足，每天让孩子待在家里吃喝玩乐，很容易让孩子养成懒惰的习惯。从孩子放假开始，我和他爸爸以身作则，注重从孩子的点滴做起，抓好习惯养成。趁着平日大扫除，给孩子安排一点家务，比如洗菜、扫地、擦窗户，锻炼孩子的动手能力。同时也增进亲子感情，让孩子体会到爸爸妈妈的辛苦。

此外，好奇与兴趣是孩子最好的老师。孩子对游泳和无人机感兴趣，在这个暑假，我和他爸爸利用陪伴孩子学飞无人机、到游泳馆游玩、看电视、阅读、打球等时机，积极把孩子往学习方向上引导，挖掘其身上的潜力，促进其健康成长。现在孩子快开学了，他自己在家预习新学期的知识，一个暑假的“充电”休整，让他有信心迎接新学期的挑战。

思元：贪玩好动是儿童的天性。暑假开始后，我一直陪着子女到处游玩，尽情释放孩子们的天性。我带子女漂流露营、上山看日出、海滩边嬉戏……亲近自然、寓教于乐，孩子们晒黑了不少，壮实了不少，脸上的笑容也多了。

有一次在渌口区农庄露营的时候，我手把手教儿子搭支架，拉起帐篷，缚紧绳子，并在里面铺上凉席，安装防蚊罩，放好薄被等物品，一个临时之家，就这样完成了。第二天，我带儿女到附近水沟安全地段，与小伙伴们一块抓小鱼，捡石头，看奇花异草，大家在大自然的风光中流连忘返。暑期丰富多彩的生活，让他们过得充实而快乐。马上要开学了，我也告诉孩子们，要开心地玩，更要尽心地学，要好好学习成长，才有能力去更远更广阔的地方。

国家二级心理咨询师、株洲市红十字会心理援助志愿队队长毕亚炜：在做好疫情防护的同时，度过一个快乐而有意义的暑假，应该是爸爸妈妈和孩子们共同的心愿。将近两个月的暑假时光，可以通过学习新技能、走入大自然、参与社会实践等丰富多彩的活动扩展孩子的视野，接触新事物，深入了解社会，从而带给孩子不一样的生命体验。假期是亲子互动交流的好时机，家长可以充分利用好暑假的陪伴时光，提升亲子关系，增进亲子感情。

暑假过后，如何收心迎接新学期？长假过后，心理反差不止儿童有，连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归，家长可以允许他们在开学前后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。可以按照孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子调整生物钟，适应开学后的“时差”变化；家长和孩子可以一起展望下未来，制定学习计划、树立目标，帮助孩子明确努力方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态；经过长假的休息，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导工作，理解和接纳孩子的情绪，倾听孩子焦虑背后的真正原因，有的放矢地进行疏导，并给予支持。