那些年 你偷偷吃过啥

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主持人/曈儿

嗨，大家好！今天，株洲网事聊天室又和大家见面了，我是本期主持人曈儿，欢迎您扫描二维码加入我们，一起聊柴米油盐，聊喜怒哀乐，聊各种有意义或者有意思的事。

近日，一则“孕妇偷吃辣条被发现后狂炫（吃）”的视频火了，不少孕育过孩子的宝妈深深共情了，纷纷留言：“很可爱”“适当吃点没关系”“我也背地里偷吃过”……宝妈们，那些年你偷偷吃过啥？在孕育生命的过程中如何健康饮食？

网友林雪：“一胎照书养，第二胎照猪养”，我虽然不想承认却又躺枪，一胎的时候还是比较谨慎小心的，偶尔偷偷吃点奶茶和冰淇淋，二胎的时候，就完全放开了，因为太过于放纵，真的“中招了”。二胎体检的时候，被诊断为孕期糖尿病，吃的所有的东西都要忌口，忌饮食口味过重、忌高热高糖食物、饭后要走路。

在孩子出生前一个月，看着我的血糖值终于正常，真的爆哭！说多了都是泪，还是奉劝各位宝妈，要听医生的话，科学饮食。

网友斌斌：我老婆现在正在痛苦的妊娠期，老婆平时反应比较大，常常吃不了东西，一吃东西就吐。偶尔喜欢吃点辣条等小零食，特别喜欢喝可乐，喝完人也会好受许多。看着妻子难受的样子，我心里特别不是滋味，心想只要她能吃一点，健康不健康都是其次，主要是老婆身体心灵舒畅。

有一次，我老婆想吃烧烤。我二话没说就带她去了河西的烧烤店。被她妈妈知道了后教育了我们一顿。老一辈可能觉得吃这些“垃圾食品”对孩子不好，我也非常能理解，只要不过量，我还是尽可能满足老婆的愿望。

网友小琦：我是一个新手妈妈，刚怀孕两个多月，孕早期完全不敢乱吃东西，别说是辣条等食物，任何高油高盐口味重的食物我都不吃。我看孕产书籍，查询各种资料，甚至每次在吃东西之前，都先查一查孕妇能不能吃，但是有时候会查询到相互矛盾的答案，感觉越看心里越没底。可能因为我太“矫枉过正”，我自己也感觉气色不好，精神紧张。

市妇幼保健院流动产检室走进湘水湾小区的时候，我心想在家门口很方便，就去免费产检了。产科医生对我的情况进行了孕期评估和保健指导。她告诉我抱有重视和警惕的态度是对的，重视每次产检，注意健康饮食，但是，要注意这个度，不用太过于精细化，孕早期主要是要放松心情，科学孕育。

市妇幼保健院产科副主任医师陈烈娜：孕期营养饮食、体重管理非常重要，在饮食方面来说，在孕早期，以容易消化吸收的饮食为主，不加重胃肠不适反应；在孕中后期，饮食既要满足胎儿的生长发育，孕妈的体重也不能增长过快，摄入的营养要充足均衡。辣条等食物添加剂比较多，对孕妇来说不太合适，偶尔解馋可以，但长期饮食不控制，会诱发糖尿病、高血压等疾病。

当然，也有很多孕妈觉得无所谓，依旧我行我素。美食面前，确实很难抵挡诱惑，但腌制类食物、高甜度食物、刺激性食物对健康无益，若是不注意控制，就会体重和健康管理失控，胎儿的健康也会受威胁。希望宝妈们以健康为重，不要“以身犯险”。