让孩子度过一个充实而有意义的暑假

主持人/橘子粥

嗨，大家好！今天，株洲网事聊天室又和大家见面了，我是本期主持人橘子粥，欢迎您扫描二维码加入我们，一起聊柴米油盐，聊喜怒哀乐，聊各种有意义或者有意思的事。

烈日炎炎，漫长的暑假即将来临。一想到“神兽”即将归笼，许多家长开始陷入焦虑，为孩子的生活和学习感到担忧。在我的朋友圈里，就有一些家长直呼“头痛的毛病又犯了”，提前大半个月开始四处“求医问药”，了解怎样合理安排孩子的暑假生活，如何让孩子拥有快乐的童年，同时培养孩子自主、自律、自立、自信的良好品质。

何木木：经过一个学期的紧张学习，好不容易期末考试结束，进入期盼已久的假期，想要好好放松一下身心，作为“过来人”，我完全可以理解孩子的心情。每次期末考试前一个月左右，我们都会和孩子一起制定假期计划，可以回老家看看爷爷奶奶，在田里挖野菜、摘果子，去河边玩水；一家人去旅行，亲近大自然，欣赏祖国的大好河山；对跆拳道感兴趣，可以报一个兴趣班。

孩子总是对假期充满了向往，不知不觉就有了学习的动力，不用我们督促，他也能认真复习功课。周末做完作业以后，他还拿着小本子找我制定详细的旅行攻略。看着他特别认真的模样，我打算趁这次机会，让孩子自主制定旅行计划，假期按照这份计划出行，说不定能有意想不到的收获呢。

佩佩：上个周末和女儿发生了一些不愉快，一句“你作业写完了吗”，就成了我和孩子吵架的导火索。冷静下来以后，我决定换一种方式和女儿沟通，她才慢慢对我敞开了心扉，原来在女儿的眼中，我差点成了“只关心作业”“更爱考试成绩”的妈妈。女儿还有一年就要高考了，她平时都在学校寄宿，只有周末才回家，所以一有时间我就想多了解她的学习情况。现在临近期末考试，我不免有些焦虑，没想到过度的关心给她带来了严重的心理负担。

学习不是孩子生活的全部。这次暑假，我打算带孩子去滑冰、学游泳，让她在学习之余做一些自己喜欢和感兴趣的事情，释放压力，享受生活。我也想花更多的时间陪伴孩子，了解她的喜好和烦恼，和孩子一起学习、一起玩耍，过一个充实、愉快、有意义的假期。

边渡：我是农村出来的80后，小时候在假期经常帮父母放牛、干农活，农活之余就是玩水、抓鱼、摸田螺，虽然辛苦却也乐在其中。生活本身就是课堂，体验也是一种学习，所以今年暑假我打算先把孩子的表姐表弟们接到株洲，让孩子们一起学习、生活，带孩子们到水上乐园、游乐园玩耍，享受假期；带孩子们一起回乡下老家，陪陪老人，参加一些农活，体验真实的乡村生活。除了基本的假期作业之外，我不会给孩子额外增加作业，让她根据自己的兴趣参加绘画、舞蹈等课外培训，这样可以培养孩子的兴趣特长，还能让孩子学会管理时间，做一个有计划且有自制力的人。

毕亚炜（国家二级心理咨询师、株洲市红十字会心理援助志愿队队长）：暑假时光，是孩子们放松身心、调整状态的重要时期。不妨在暑假伊始，和孩子共同探讨，建立几个小目标，合理分配时间，在巩固学业和预习功课之余，发展孩子的兴趣爱好。

多带孩子体验不一样的生活。比如，邀约同龄伙伴一起尽情玩耍，增加户外活动，走入大自然，爬山、游泳、打球、看日出、到河边玩沙子、种菜等等。同时，引导孩子随时随地观察、提问和思考，一方面促进人际交流与自主思维，一方面激发孩子们对生命本身的热爱。

另外，多让孩子做一点看似“无用”的事，比如多看看课外书、玩“过家家”游戏、信笔涂鸦，甚至发呆……在丰富的活动中，保护及培养孩子的自发性和创造力。

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