中国人为何易被中风困扰

中风的主要风险因素是高血压和高脂血症。若按中国通用的高血压诊断标准，中国有46.4%的成年人患有高血压。这些人中的很大一部分，将是中风和心脏病患者的后备军。从生活方式的角度看，不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、吸烟嗜酒等也会给我们的身体埋下“脑卒中的种子”。国人易被中风困扰，具体有3个原因。

一是吃：高血压如此泛滥，原因之一是国人对饮食的要求较高，喜欢煎炸，要求色、香、味俱全，喜好高油、高盐的重口味饮食习惯。特别是过多的盐摄入，会使血压升高。

二是拼：中国的上班族压力大，加班的持续劳累和长期精神压力也会增加中风风险。久坐，锻炼时间少，忽视对健康的管理，往往会造成肥胖、“三高”等，这些都是造成动脉粥样硬化的危险因素。

三是吸烟：烟草释放的尼古丁、一氧化碳等会破坏血管，促成血栓，增加中风风险。另外，环境污染也会增加中风的风险，也需引起关注。（阳光康养医养中心）