让少年们脱“瘾”而出

你喜欢玩手机吗？

网络对你的意义是什么？

游戏满足了你哪些需求？

你认为你与现实的连接是强还是弱？

我们需要一个怎样的网络？

以上5个与网络有关的提问，是三门中学6月2日举行的“心灵相伴 与你同行——直击网瘾，脱瘾而出”主题活动中，需要台下学生回答的问题。

青少年沉迷网络，是不少家庭需要面对的难点痛点，也是一个社会问题。如何正确引导青少年使用网络，缓和学生与家长之间因网络引起的矛盾，促使青少年健康成长，是一个重要课题。

直接向孩子们说教，行吗？不行。心理讲师先是引导同学们玩了一场破冰游戏，然后，通过听音乐、冥想等方式，拉近与同学们的距离。随着音乐的播放，同学们慢慢放松了身体，开始以最真实的状态表达心中的想法。然后，通过游戏互动，让同学们表达、感知自己面对网络诱惑时的心理状态。最后，讲师又用实际案例，让同学们直观地看到网络带给我们的好与坏。

“直击网瘾，脱瘾而出”主题活动，由株洲市天元区幸福教育基金会提供支持，株洲市鸿洲社会工作服务中心联合株洲市益心社会工作服务中心在天元区三门中学实施的心理健康项目，目的是正确引导青少年积极利用网络，提高了他们的思想道德意识，让大家认识构建绿色网络的重要性。

（株洲晚报融媒体通讯员/彭程 记者/郑炜青）