有趣的科普大讲堂

市荷塘区外国语小学 唐湛博

证号：22011020837 指导老师:鲁泽

我来到科技嘉年华设立的“科普大讲堂”听课。

在课堂上我学会了做心肺复苏。首先，让病人平躺在简易床上，选择两胸之间的位置，用一只手插到另一只手的缝隙里握紧拳头，然后一下一下地按压，每按30下就给病人做一次人工呼吸。

最后老师给我们讲解怎样促进生长发育，这也是我最关心的问题呢！老师说如果想要长高就要在饮食、运动、睡觉等各方面有所控制，不要吃高糖、高油、高脂肪之类的东西，而且需要每天保持30分钟的运动。最能促进长高的是弹跳运动，跳绳、打篮球，还有睡眠也不能忽略，生长黄金期是在晚上22点到凌晨1点。