久坐族平时应多按摩两穴位，预防泌尿系统疾病。
按摩太溪穴：太溪穴在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。按摩该穴，可滋阴益肾、清利湿热。
水泉穴：水泉穴与太溪穴是邻居，就在太溪穴下1寸处。按摩该穴，有清热益肾、疏利下焦的作用。
每个穴位按摩5分钟即可，对预防和治疗轻症的尿路感染效果非常好。 （摘编自《沈阳晚报》）
