别忌讳安眠药

失眠困扰很多人。缓解失眠，很多人追捧保健品、褪黑素，但是忌讳安眠药。很多人对安眠药有抵触心理，觉得它毒副作用强、依赖性强，而且吃安眠药也不想让亲友知道，认为有病耻感。其实这是一种误解。安眠药不可怕，解决失眠问题它是快速有效的，只要遵医嘱服用，就不用担心依赖问题，但切忌服药期间摄入酒精，否则严重时可能会有生命危险。

囊肿大多是良性

卵巢囊肿、肝囊肿、肾囊肿……很多病人看到囊肿里面有个肿瘤的“肿”字，会惶恐不安。其实，不必过于担心，囊肿和肿瘤是两种不同的概念。

囊肿是囊状的良性包块，其内容物绝大部分是无菌液体及其他组织成分，一般不会产生实质性的影响。它可长在体表，也可长在内脏。一般来说，囊肿常在乳腺、子宫、肝脏等器官出现。囊肿大多是“友军”，但当体积过大或增长速度过快时，也会危及身体器官。 （摘编自《快乐老人报》）