运动使我快乐

美的学校1804班 凌熙媛 证号：22012490697 指导老师：张淑连

这个寒假我没有往常那么多的作业，每天多了很多运动的时间。我最喜欢的运动就是跳绳，我会单脚跳、双脚跳、双脚轮换跳……在一上一下的跳跃中，我感到身心舒畅！

寒假里的一天，我和姑奶奶一起进行了跳绳比赛。我一分钟跳了160个，自我感觉良好，心想：这次肯定是我赢！轮到姑奶奶跳了，她双脚轮换跳，速度快得像猎豹一样，都看不清跳绳在摇晃了，一下就跳了200下！再转过来看我，我气喘吁吁，而姑奶奶却心平气和地结束了跳绳。于是我也迫不及待地试了试双脚轮换跳，可只能跳两下，而且还是用一只脚跳。回到家后，我就决定练习双脚轮换跳，在跳的过程中，我的脚一直抬得很高，使我的速度变得很慢，我也总是摇摇晃晃，好像一只喝醉了的小猴子。虽然跳的过程很累，但我每天都会反复地练习双脚轮换跳，几天后，我取得了很大的进步。我能连续跳几十个了！

运动使我快乐！我要多加运动，使我的身体更加健康、更加强壮。